只要減少脂肪的攝取量，就不需要限制自己只能吃幾片蘋果、一小把莓果，而是可以大啖馬鈴薯、蘋果、南瓜、香蕉及其他甜或不甜的所有水果(即使罹患糖尿病)。這麼做能讓你不會在葡萄糖含量極低時，產生難以抗拒的衝動，想要吃那些不健康的碳水化合物(例如餅乾、麵包、蛋糕等)。
決定誰會得到糖尿病、誰不會得到的變數，並非取決於基因，而是與肝臟是否儲存足夠的葡萄糖與糖原有關。
即使我們罹患糖尿病，也可以吃所有的水果。
以下是美國天神(醫療靈媒)建議療病期間應避免的食物(有些甚至健康者也應避免)，甚至癒後也最好不吃，其主要原因是：餵養體內病毒，有些則是會產生黏液，或對消化系統有沉重負擔。