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譯自 醫療靈媒官網

109.12.20.

了解腸道健康——腸道疾病的真相

今天，關於腸道健康的信息有很多錯誤報導。關於腸漏leaky gut和念珠菌candida的論述尤其普遍且具有誤導性。當一般情況診斷出腸道疾病時，必須了解其中的真相，這樣您和您所愛的人才能學到正確的信息以幫助療癒。

從念珠菌(Candida)到小腸細菌過度增生(SIBO)

在1980年代，正統醫學和替代醫學領域完全分開，少數執業的自然醫學醫生非常不受重視。同時，無數就醫的患者被正統醫生告知，他們是自己懶惰或精神錯亂，並帶回了不精準的驗血報告，報告顯示一切很好。同樣在1980年代，執業的自然療法人數激增，大約在這個時候，開始有了念珠菌的診斷。

當念珠菌的診斷首次出現時，對於許多知道他們身體有毛病，但沒有得到答案或支持的人來說，這真是令人難以置信的解釋。殺死腸道內念珠菌過度生長的趨勢開始了。不幸的是，念珠菌並不是那些苦病者的正確診斷。實際上，許多人在不知不覺中遭受鏈球菌引起的腸道細菌繁殖的困擾。如今，替代醫學界中的許多人，將那些因健康掙扎被歸罪於念珠菌疾病者，其病因已改歸罪是小腸細菌過度增生SIBO。儘管科學研究尚未了解SIBO的病因，但有一天將了解SIBO是由腸道中抗生素抗性鏈球菌antibiotic resistant strep 的過度生長引起的。觀看廣播節目《鏈球菌暴露》，了解有關SIBO的更多信息。

了解念珠菌 Candida

如果體內沒有念珠菌，那個人將會死亡。念珠菌一直在努力挽救您的生命——透過吸收體內任何會餵食下列病菌的食物或碎片，包括鏈球菌、大腸桿菌、愛潑斯坦-巴爾病毒、帶狀皰疹或任何其他有害病毒、細菌或毒素。當體內的念珠菌被迫吞噬過多的有害食物和碎屑以保護您時，就會發生念珠菌過度生長。如果您被診斷出患有念珠菌，請勿嘗試殺死體內的念珠菌。取而代之的是，排除那些會餵養細菌的食物，這是引發炎症的真正原因。從飲食中除去乳製品、蛋、麩質和穀物，將有助於餓死細菌並減少腸道炎症。在飲食中添加水果——儘管有些醫生可能建議不要這樣做——是另一個關鍵步驟。您可以在我的醫療靈媒書中閱讀有關念珠菌的章節。

腸漏Leaky Gut

請注意，如果您去看腸道健康醫生，您可能會收到不正確的腸漏診斷。許多患有腸道疾病的人被告知他們有腸漏症。其他人甚至沒有腸道問題，但患有愛潑斯坦-巴爾或帶狀皰疹的症狀，也被錯誤地診斷為腸漏症。即使您得到了腸漏症的診斷，您也極不可能患腸漏。如果您真患腸漏，您將遭受敗血症sepsis 和不可思議的高燒。

在某個時候，圍繞腸道洩漏概念的錯誤信息已經廣為流傳，甚至在今天，完全不準確的有關腸漏信息書籍也正在出版(譯者註例如：博客來有關腸漏的書就有多本，治療方法錯誤建議患者要避開番茄、辣椒、馬鈴薯等「禁忌」食物)。事實是，腸漏症並不像那些醫生所建議的那樣具有腸道滲漏性。如果一個人持續不斷地承受巨大壓力、吃高脂飲食或含量高的加工糖和脂肪飲食，那麼過度負擔的肝臟會變成前期脂肪肝或脂肪肝，肝臟的膽汁生成量可能會最小化，而在此情況鹽酸會減少。當胃中的鹽酸含量低時，食物將無法正常消化，並開始在腸道中腐爛。這種腐爛的食物會產生氨ammonia，氨是一種可以像鬼魂一樣穿過牆壁，而穿過身體任何部位移動的物質。氨甚至穿過最初發生的腸道內壁，而可以從皮膚漏出。

當氨氣擴散到整個身體時，我給它的真實名稱是氨滲透ammonia permeability 。儘管氨滲透從腸道開始，但與念珠菌或腸道滲漏無關，且會導致疲勞、皮膚問題、不安穩的睡眠、焦慮等。除了產生氨氣外，腸道中的腐爛食物也是鏈球菌、困難梭狀芽孢桿菌(C.Diff.)、大腸桿菌和MRSA菌的理想燃料來源。通過重建鹽酸水平，可以增強消化系統並消除因食物消化不良引起的問題。

鹽酸和消化問題

儘管關於發生的事情有很多理論，但沒人知道食物一旦進入胃會發生什麼。是的，吸收、消化和分解發生了，但是還有更多的工作要做，而且醫學科學和研究還要花上一千年的時間，才能進一步了解這神賜予奇蹟般的過程。

研究和科學未知的是，我們全都天生俱有腸道內壁毛茸茸、微觀的毛髮furry,microscopic hair。這些毛髮有助於遮護崇高微生物和其他有益細菌。大量的好細菌會阻止有害細菌進入內壁並引發憩室炎或其他痛苦的疾病。幾百年前，這些毛髮很多，但如今，頻繁使用抗生素和不良的飲食選擇，迅速抹除了毛茸茸的內壁，光禿禿的腸道和結腸對結疤生長和細菌高度敏感。您可能會使用更多的抗生素來應對，但它們只會加劇腸道健康疾病。變成這種敏感的無髮樣貌是消化苦難的開始。

消化不良的另一個主要原因是胃酸hydrochloric acid 。醫學研究和科學並不知道胃酸不是今天所教的只有一種酸，而是七種酸的混合物。當七種有益酸的混合物減少，細菌和病毒產生的有害酸取代時，就會發生胃酸逆流Acid reflux 。胃炎是細菌過度生長引起的另一種疾病。體內的大量氣體gas 並不是某些人認為的真菌、酵母菌或念珠菌引起的，而是由於消化系統過度生長的細菌引起的。

某些病毒，如帶狀皰疹病毒，會使體內神經極為敏感。如果您患有與帶狀皰疹或愛潑斯坦-巴爾相關的病毒問題，或者承受大量有毒重金屬的侵害，那麼在發生蠕動時，那非常敏感系統的神經，可能會感到食物摩擦腸道和結腸內壁。所有這些神經末梢都連接到消化道的各個部分，如果您的神經系統很敏感，您可能會誤以為您無法消化任何東西。事實並非如此，而吃蛋和奶酪等看起來很容易“走過”的食物，只能解決您已經遇到的炎症和神經問題。嘗試吃一點酪梨、水煮馬鈴薯、地瓜或胡桃南瓜butternut squash，這些食物可能會引起一些不適，但是它們可以有極大地療癒效果，並且正是您身體所需要的療程起點。

隨著肝臟的衰弱，胃中的鹽酸降低，食物開始在腸道中腐爛，從而餵養了我們體內的各種細菌。我們會不斷從不同地方接收細菌。儘管在家中添加新鮮、生的水果和蔬菜是非常棒的，但在外出用餐時，堅持吃熱的、煮熟的菜餚是避免污染和接收新細菌的最佳選擇。許多人體內都含有低水平的食物毒素，在整個生命中，這些水平會增加，腸道內壁會受到損害，並會發炎。不同的病原體會導致這些不同類型的炎症。

腸道健康的另一個常見障礙是疤痕組織，它可能長滿在我們的腸道中。疤痕組織與腸道滲漏綜合徵無關，但可能會被誤診。它通常是由抗生素燃燒腸道內壁引起的，但也可能是由細菌、污染物和重金屬引起的。

崇高生物 Elevated Biotics

崇高生物是我給未發現的微生物的術語，這種微生物附著於有機農產品上，可能在農夫市集、小露台花園和果園中發現。這些微生物不同於隱藏在土壤中並支撐地下植物的較弱土基微生物soil-borne microorganisms。崇高生物能夠應對來自風、雨和環境污染的多種壓力。

當食用這些崇高生物時，它們會蘊藏在迴腸深處，並產生必要的生物可利用性B-12。即使您一年只吃一次或兩次——您可以在農夫市集取得一些有機羽衣甘藍，從果園裡採摘有機蘋果，或從鄰居的花園裡採摘一些美味的有機漿果——這樣一來，大量的崇高生物就充滿了您的身體。20年前食用的崇高生物仍會為您的身體提供支持，並讓你活得好好。崇高生物甚至可以阻止疤痕組織在腸道中形成，並有助於逆轉甲基化問題。未來，人們將意識到這些微生物不可思議的力量，它們可以使我們存活並阻止疾病，人們將把這些微生物瓶裝出售。而現在，就要繼續食用現採水果和蔬菜——這蘊藏大量寶石！

避免食用的食物和補充品

盡量避免食用蛋、大豆、麩質、玉米和乳製品。這些食物可以餵養病毒和細菌，並在許多腸道疾病中引起更大的問題。遠離芥花籽油canola oil ，它會嚴重破壞腸壁，並加劇腸道問題。避免矽藻土粉diatomaceous earth也很重要，它會使腸道異常艱辛。有關矽藻土的更多信息，請參見我的第一本書《醫療靈媒Medical Medium》。

治療食物

不起眼的西芹汁對重建胃酸和總體腸道健康至關重要。16盎司(約500CC)每天早晨空腹喝，可以開始扭轉腸胃問題並鎮靜發炎的肝臟。蘆薈水具有令人難以置信的抗病毒和抗菌能力，它可以消除腸壁內的有害細菌，並減少有害酸的積累。有關蘆薈水的簡單說明可以在醫療靈媒博客上找到。除了西芹汁和蘆薈水，木瓜也很神奇。木瓜可以舒緩神經，對於患有下列疾病的人來說，它是很棒的選擇：克羅恩氏和結腸炎、大腸激躁症IBS、慢性胃炎、或任何會刺激您的神經並影響腸道的病毒和神經問題。野生藍莓、柳橙、菠菜、各種萵苣、豆芽、地瓜、新鮮的薄荷、薑和檸檬水都是任何飲食的重要補充。薄荷和薑茶是您可以加入的兩種療癒飲品。

療癒補充品

MaryRuth's Organics瑪莉路絲益生菌或Enzymedica Pro-Bio酵素益生菌是兩種支持性益生菌補充品。每天補充大麥苗汁粉對腸道很有幫助。Chaga白樺茸可支持肝臟，既而支持消化道健康問題。貓爪藤Cat’s claw 和甘草根licorice root都可以殺死腸道中的細菌和病毒。加入B-12(具甲基鈷胺素和腺苷鈷胺素)和鎂，可提供優異的腸道支持。而且，如果您認為自己的腸道中可能存在某種類型的病毒，那麼定期使用金印草goldenseal會非常有幫助。

向健康前進

儘管很多與腸道健康有關的疾病被大大誤解，但下列症狀是可以治癒的：腹脹、脹氣、胃炎、持續疼痛、便秘、腹瀉、炎症和腸道健康疾病諸如克羅恩病、大腸激躁症IBS、結腸炎和腹腔疾病。您可以使用正確的補充劑和療癒食物來重建胃酸水平、淨化肝臟並提高肝臟的膽汁生成量。您可以捨棄那些手上已知的錯誤信息，轉而改以這些療癒的真理，以支持自己和所愛的人康復。