蛋白質錯了

醫療靈媒台灣網

摘錄自 搶救肝臟

109.10.12.

蛋白質錯了

揭示慢性神秘疾病這個問題是如此重要的原因在於，除了所有慢性疾病的錯誤信息之外，還有一種對蛋白質的迷戀，這種蛋白質使人們生病，並且實際上使它們比歷史上任何時候都更加病態。今天我們將深入了解蛋白質的真相。

這種蛋白質神話導致的是對我們的身體真正需要多少蛋白質的極度恐懼。真相是，肝臟需要拿來製造它所使用的健康蛋白質成分，不是你食物中的蛋白質。這是正確的，肝臟負責產生你的身體可以識別的蛋白質類型。這是肝臟未被發現的化學功能之一。事實上，正如我在書中所揭示的那樣，肝臟具有超過2000種化學功能，但醫學科學和研究只發現了其中的一小部分。肝臟產生的大多數蛋白質來自於水果、綠葉青菜和蔬菜⸺而不是吃大多數人認為的蛋白質，例如培根、優酪乳、牛肉、雞肉、豆腐、魚、牛奶、堅果和種子等蛋白質含量高的食物。 雖然可以吃一些這些食物，但它們不應成為飲食的重點。其中一個原因是因為這些食物實際上是高脂肪食物。

蛋白質 - 脂肪相連接

你看到的每個地方以及與你交談的每個人都說關注蛋白質是很重要的。不幸的是，這就是蛋白質神話在我們社會中的根深蒂固。即便是最聰明，最智慧，研究得最好的人也認為，在飲食攝入方面，蛋白質就是上帝。推動這一信息的行業取得了成功。這種蛋白質神話最大的問題之一是，雖然你認為你可能通過食用高蛋白飲食做正確的事，但你也無意中吃了高脂肪飲食 - 這些蛋白質和脂肪不能分離⸺而且高脂肪飲食是慢性疾病，自身免疫性疾病和無數症狀發展的核心。正如我的其他書籍所說，慢性神秘疾病的真正原因是病原體、有毒的重金屬和其他毒素，都與蛋白質無關，慢性神秘疾病如偏頭痛、橋本氏、狼瘡、纖維肌痛、多發性硬化症、濕疹、慢性疲勞綜合症、尿路感染、囊性痤瘡、刺痛和麻木、糖尿病、自閉症等更多。當飲食中的脂肪含量過高時，造成這些疾病和症狀的病原體，重金屬和毒素幾乎不可能離開身體，因為血液中的脂肪含量過高，加上許多這些病原體，血液中的毒素，金屬等。我稱之為“骯髒血液綜合症”。

實際滿足飢餓的也不是蛋白質。我經常聽到有人說他們需要在早餐時吃雞蛋才能感到飽足，或者用蔬菜夾雞肉或豆腐。這是人們對食用動物蛋白或富含蛋白質的植物性食物（如豆製品和堅果）後的飽腹感有困惑的地方。你吃了動物蛋白質或大豆有飽足感的原因，不是因為食物中的蛋白質，而是因為脂肪。然而，大量的脂肪對肝臟有害。相反，重點應放在攝入這些足夠卡路里且最能支持你健康的食物上：水果、綠葉青菜和蔬菜，包括馬鈴薯、紅薯和冬季南瓜。

那些以動物蛋白和植物為基礎的飲食都擔心衰老，但如果你過分關注蛋白質，即使你是一個沒有體脂的運動員，你很可能會遇到通常與衰老有關的症狀或患有身體上的疾病或症狀，這些疾病都間接或直接導因於飲食中的脂肪量。這可能導致數個疾病或病症，但最常見的是引起心臟病發作、中風和糖尿病⸺所有這些都源於有毒、衰老的肝臟和厚厚的髒血。

僅舉例許多人不敢吃香蕉的益處為例:香蕉能夠提供胺基酸以及適當的鉀,在神經遞質受到 EB 病毒(愛潑斯坦 - 巴爾病毒)神經毒素破壞之後得以重建。此外香蕉也具有強力的抗病毒、抗發炎成分。是良好的鈣質來源,而因為香蕉樹種植在富含鈣的土壤中,也是改善低血糖問題的良好工具,因為香蕉有助於平衡血糖。別擔心時下流行香蕉糖分太多的說法,香蕉的果糖是重要的補腦食物,此外香蕉也與胺基酸與礦物質結合,讓香蕉擁有改變生命的營養成分。 香蕉中的碳水化合物會殺死腸道內的病毒，幫助治癒腹腔疾病、大腸激躁症、克羅恩病和結腸炎。他們還擊退了像愛滋病毒和皰疹病毒一樣的逆轉錄病毒retroviruses，如愛潑斯坦 – 巴爾、帶狀皰疹和高血壓病。

橘子和蘋果也含有一些蛋白質，並在保持肝臟健康方面發揮作用，這應該是蛋白質的優先考慮。

如果你是素食者，你可以吃一些酪梨和一些堅果和種子，但如果你正治療疾病和症狀，和正尋求最好的健康狀態，你應該把重點放在豐富的新鮮水果、綠葉青菜、和蔬菜，包括富含碳水化合物的蔬菜，如馬鈴薯和南瓜。如果你是葷食者，每天堅持一小份動物蛋白，同時帶來越來越多的水果、綠葉青菜和蔬菜。