傷害大腦的補充品

Brain Betrayer Supplements

人們被告知，含量70%到90%的可可對身體有益，「含量越高效果越好」，然而實際上，可可含量比例越高，意味著更多的咖啡因，這對腎上腺的傷害也會更大。⸺安東尼·威廉

美國天神醫療台灣網

譯自Brain Saver Protocols, Cleanses & Recipes

113.10.25.

這些補充品分為四大類：

A.有問題和有害的補充品

B.輕微傷害的補充品

C.高估或濫用的補充品

D.品質勘慮的補充品（選購高品質的補充品尤顯重要，因為補充品的製造經常摻有劣質成分或有問題的添加劑，如檸檬酸、防腐劑）

以下每個類別補充品是按英文字母順序列出：

A.有問題和有害的

1.鹼性離子水機Alkaline lonizer Water Machines

無論哪個品牌的水機，這些機器內部的金屬板用久了終究會腐蝕和氧化，慢慢地將氧化的金屬副產物和金屬奈米顆粒滲入水中，喝這種水最終會導致神經系統症狀。鹼性離子水機不是淨水器，他們的過濾能力有限。當水被這些機器的電力破壞時，水就會變成死水，對人體而言是無法吸收的。

2.食用蘋果醋(ACV)和ACV補充品

導致牙齒變質。更多信息請參閱“蘋果醋”內容。

3.食用膨潤土等黏土Bentonite and Other Clays

這些黏土不但不會去除有毒重金屬，反而嚴重傷害腸壁，如同砂紙刮過腸道，會刺激連接腸道內外的敏感神經，對迷走神經敏感或發炎的人更不應攝入。黏土還會破壞腸道微生物群：膨潤土和其他黏土會窒息有益細菌和微生物，並讓有害細菌和微生物繁殖成長，因為黏土會吸附腸道內的氧氣，而有益細菌和微生物比有害細菌和微生物需要更高濃度的氧氣才能生存。此外，黏土會在腸道內造成慢性脫水。

4.含咖啡因能量補充品Caffeine-Based Energy Supplements

咖啡因會降低免疫系統，削弱腎上腺，對大腦產生神經毒性，耗盡骨骼和牙齒中的珍貴礦物質(如鈣)，且它是一種精神藥物很容易上癮。有關咖啡因所造成問題的更多信息，請參閱“咖啡因”內容。

5.炭、活性炭Charcoal （內服）

炭，包括活性炭，會堵塞腸壁，使營養物質無法吸收、同化或輕易通過腸壁到達肝門靜脈。這會導致營養不良，窒息有益細菌和微生物，同時讓有害細菌和微生物茁壯成長。炭無法去除有毒重金屬，它不是有毒重金屬的黏合劑，恰恰相反，它會阻止有毒重金屬離開腸道，因為當炭覆滿腸道壁時，金屬會被埋在炭下面。

炭，即使是活性炭，都會污染腸道壁，需要數週才能完全排掉。炭對身體有毒，因為它會將毒素留停在體內。定期用活性炭補充品刷牙會有效果，但要確保將炭吐掉而不要吞嚥，且儘可能多漱口幾次。

6.小球藻(綠藻)Chlorella

無法牢牢吸附有毒重金屬，反而將有毒重金屬擴散到鄰近組織，加速大腦症狀惡化。小球藻沒有從體內清除有毒重金屬的能力，也不具有抗菌或抗病毒作用。相反，它通常含有有害細菌，導致食物中毒性疾病。若要認識有關重金屬排毒的更多信息，請參閱“重金屬排毒法”內容。

7.二氧化氯（亞氯酸鈉）Cod Liver Oil and Shark Liver Oil

具有腸道刺激性，殺死的有益細菌和微生物比有害細菌和微生物更多。當以較大劑量進入血液時，會對大腦產生毒性，因為高劑量的二氧化氯會損害神經元。攝入二氧化氯後出現的噁心，是迷走神經對毒性的反應。

8.魚肝油和鯊魚肝油Cod Liver Oil and Shark Liver Oil

含有高濃度的毒素，包括汞等有毒重金屬。更多魚油危害的信息，請參閱“魚油補充品”內容，或是“給身體添亂食物第三級 所有魚類和海鮮”內容。

9.初乳Colostrum

初乳是一種乳製品，可以滋養病毒和細菌等病原體，加速慢性病的惡化。分類醫學研究和科學使用乳製品（包括初乳），作為實驗室中餵養和培養病原體的食物。（人母的初乳不會滋養病原體，因為實驗室中沒有以人母初乳餵食。）

10.鹿茸（又稱鹿茸絨、鹿角絨）Deer Antler (also called deer velvet and antler velvet)

對患有慢性病的人有害無利。鹿茸中的激素會破壞體內自然分泌和產生的激素⸺鹿茸的類固醇化合物會干擾人體激素的生成。鹿茸補充品的劑量越大，對內分泌系統的干擾就越大。劑量越高，服用時間越長，戒斷反應越大，最終導致腎上腺疲勞和禿頭。

11.矽藻土Diatomaceous Earth（DE）

刺激並黏附在腸壁上，不會迅速離開腸道，會磨蝕整個胃、十二指腸和腸道的敏感神經，引發敏感迷走神經的症狀。

還要注意不要吸入矽藻土，因為矽藻土進入肺部後會降低免疫系統。白血球細胞將矽藻土顆粒視為外來入侵者，必須除之而後快，這會導致淋巴免疫系統負擔過重，讓病毒等病原體乘虛而入，造成慢性病的發作。

12.消化苦液Digestive Bitters

通常含有酒精。酒精所造成的問題，請參閱“酒精”內容。

13.食用精油Essential Oils

當攝入精油時⸺尤其是高劑量，會引發迷走神經痙攣，導致焦慮、恐慌、灼熱感和過度興奮等症狀惡化。對於有敏感神經系統症狀和病症的人，精油療法不應吞入或內服。

也要留意按摩油和潤膚露中過量的外用精油，這些油會沾到床墊、床單、毯子、沙發、椅子，甚至牆壁上，導致這些物體和表面覆蓋油漬，進而積聚灰塵、污垢、沙子和食物顆粒，為黴菌在整個家庭區域擴散提供了完美的環境。最好少用精油，且擦去多餘的油，且任何油都是如此，即使沒有添加精油。

14.燃脂丸、減脂粉Fat Burners

這些商品通常含有填充劑、防腐劑、味精、咖啡因。燃脂丸不能使人甩掉或燃燒脂肪，相反，它們會給已經停滯和遲緩的肝臟增加負擔，加速脂肪儲存。大多數燃脂丸如同興奮劑，可以讓服用者分泌腎上腺素以延長不進食的時間。有關咖啡因所造成問題的更多信息，請參閱“咖啡因”內容；或參閱更多填充劑、防腐劑、味精所造成的問題。

15.魚油和磷蝦油Fish Oil and Krill Oil

含有順勢療法形式的汞⸺濃縮汞，大量魚油去除汞工序後的殘留汞，導致甲基化汞進入大腦，更加速腦部疾病。大多數魚油是用不需要的魚副產品和各種魚的廢物製成，這些混合魚原料被帶到加工廠後提取成魚油，一粒魚油膠囊可能以數十種魚類製成。

當魚死亡後，由於正在分解的魚產生的氣體作用下，汞和其他有毒重金屬會在腐敗的魚油中更快地氧化和擴散，這就是為什麼吃魚比服用魚油補充品更安全的道理。吃一條魚所吃到的油脂遠不及濃縮在魚油膠囊的量。正如Brain Saver 的“有毒重金屬”一章所指出的，汞在魚肉中的濃度遠低於在脂肪和魚油的濃度。更多魚油危害的信息，請參閱“魚油補充品”內容，或是“給身體添亂食物第三級 所有魚類和海鮮”內容。

16.腸道複方粉Gut Powder Blends

具磨蝕性、刮傷性組合的刺激物，不僅不會平衡微生物群，反而起到相反的作用：擾亂微生物群；這使敏感換者的腸道症狀惡化，尤其是苦於迷走神經和膈神經發炎等神經系統問題患者，最終助長焦慮和消化不良。腸道複方粉會導致腸道痙攣，造成抽痛、胃腸痛、胃炎和腹脹。保健專家經常會將這些反應誤認為是某種治療或排毒過程，但實際上恰恰相反。

17.含酒精草藥酊劑

酒精所造成的問題，請參閱“酒精”內容。選購不含酒精的草藥酊劑。

18.鹽酸（HCI或HCL）補充品Hydrochloric Acid (HCI or HCL) Supplements

此類鹽酸補充品與胃腺產生的鹽酸不同，會嚴重傷害胃、十二指腸和腸道，引起刺痛；它們不能治療鹽酸不足問題，只會混淆和弱化胃腺並使鹽酸不足惡化。鹽酸補充品僅由一種酸製成，而胃內的天然鹽酸是由多種酸組成(註：共有七種酸)，比研究和科學所知的要複雜得多。鹽酸補充品無法分解進入胃部食物的蛋白質，因為缺少其他關鍵的胃酸，也就是缺少胃腺分泌的真正組合鹽酸。身體的天然鹽酸無法仿造成補充品。

19.左旋肉鹼和左旋精胺酸 L-carnitine and L-arginine

胺基酸具有抗病毒作用⸺左旋離胺酸(L-lysine)是這類有益胺基酸(amino acid)的主要成分。然而，左旋肉鹼和左旋精胺酸並不具有抗病毒作用，恰恰相反，它們會餵養病毒並促進繁殖，尤其是高劑量的補充品，因為在實驗室中病毒是以蛋(或是基改玉米、乳製品)培養的，而蛋富含左旋精胺酸和左旋肉鹼。

20.礦物油Mineral Oil

由石油製成，且通常含有眾多工業毒素，應避免攝入和外用作為皮膚保濕品。

21.蘑菇咖啡（含咖啡因）Mushroom Coffee

靈芝、白樺茸、冬蟲夏草、香菇和猴頭菇等蘑菇對身體好處多多，然而，添加含咖啡因的咖啡一起沖泡後，問題就出現了。喝完後，咖啡中的精神藥物咖啡因，會讓你有一種精神飽滿的假象，因此蘑菇咖啡產品的製造商會從對他們咖啡上癮者那裡賺得盆滿缽滿。消費者上當了，誤以為蘑菇帶來清晰和活力，而實際上是來自咖啡因成癮。想要獲取蘑菇最大益處，最好在沒有咖啡的情況下享用。更多咖啡因信息，請參閱“咖啡因”內容。

22.牡蠣補充品Oyster Supplements

小心，牡蠣等底棲生物都含有汞、戴奧辛、鍶、鈾、石化產品和其他有毒重金屬，並不是補鋅的良好來源。雖然牡蠣確實含有一些鋅，但鋅會因毒素而減少且耗盡，因牡蠣中的毒素完全抵消了其含有的鋅。食用牡蠣、牡蠣補充品或牡蠣精華不會提高鋅水平和改善鋅缺乏症。

23.珍珠粉Pearl Powder

一種磨蝕腸壁的刺激物，會觸發迷走神經，從而加劇焦慮症。進入腸道的珍珠粉可說是請神容易送神難，會積聚在腸道壁的囊袋內並結塊，患有任何類型腸道疾病者應禁用。珍珠粉含有微量汞，堆積在腸道內壁最終會導致腹脹，因為珍珠粉會阻擋氣體正常流過腸道。

24.大量食用碳酸氫鈉（小蘇打）Sodium Bicarbonate (Baking Soda)

用作治療或補充品時，對腸道內壁的磨損很大。（這與偶爾用於烘焙食物或食譜是安全的存在天差地別，碳酸氫鈉療法使用的劑量高得多。）患有腸道疾病的人在使用碳酸氫鈉補充品和療法時會更加惡化，因為會引起腸道痙攣，致迷走神經和腸道內外的所有其他神經更糟，也會過度刺激迷走神經，從而增加焦慮。

25.松節油Turpentine Oil

松節油會灼傷腸道內壁，殺死的益菌和微生物比壞菌和微生物更多。當進入血液時會毒化血液，從而給肝臟和大腦帶來負擔和中毒。松節油具有非常高的收斂特性，近乎可當溶劑使用。

26.乳清蛋白粉Whey Protein Powder

滋養體內的病毒、壞菌、非益性真菌、酵母和黴菌，加速症狀和病症。乳清蛋白粉會助長發炎，因為它會滋養引起炎症的病原體。乳清蛋白不是可吸收的蛋白質來源，因為胃和小腸無法分解，亦即人體自然分泌的鹽酸無法分解乳清蛋白成為可吸收利用的養分。乳清蛋白與味精之關聯，請參閱填充劑、防腐劑、味精所造成的問題。

27.沸石Zeolites

近年來，可食用與不可食用的沸石商品在相同的地方出土和製造，造成交叉污染。可食用或不可食用的沸石都無法穿過血腦屏障，也無法進入大腦，交叉污染的沸石會滯留在腸道並刺激內壁，導致脫水和迷走神經敏感。

即使完全確保可食用沸石沒有受到交叉污染，也不應高劑量或長期服用，因為即使是可食用沸石也會在腸道內堆積，造成失衡和脫水。大量沸石會造成微量礦物質失衡，因為沸石無法區分有毒重金屬和珍貴微量礦物質；也像黏土一樣，沸石只停留在腸道，因而阻止微量礦物質離開腸道進入肝臟。沸石不會進入血液與有毒重金屬結合，沸石是不可靠的黏合劑。若要認識有關重金屬排毒的更多信息，請參閱“重金屬排毒法”內容。

B.輕微傷害的補充品

28.綜合胺基酸補充品Amino Acid Supplement Combinations

綜合胺基酸補充品是在不了解導致慢性疾病原因的情況下，將多種胺基酸拼湊在一起。許多胺基酸會誘發和觸發病原體不再休眠，也有一些胺基酸會抑制免疫系統或改變免疫細胞的反應，然而一些胺基酸則有助於抵禦病原體。胺基酸補充品製造商並不知道其中大相徑庭之處；因此，胺基酸補充品反而促使某些人疾病發作。

29.雞軟骨Chicken Cartilage

雞軟骨對身體沒有任何益處，反而會增加血液酸度，導致全身系統慢性酸中毒。這些酸迫使身體釋放儲存的鈣以中和酸性血液，致使骨質流失並導致腎結石和膽結石。

人們認為吃雞軟骨能得到的好處，就如同現代醫學產業最大的錯誤之一，就是鼓勵大家攝取膠原蛋白補充品，認爲能使其進入消化道，並神奇地到達我們的皮膚與結締組織，補充人類所需。還有另一種理論，是來自數百年前老舊的信仰系統「以形補形」，表示如果你的腎臟有毛病，就應該食用動物的腎臟；如果你的肝臟不好，就應該食用肝臟；如果眼球不舒服，就應該食用魚或綿羊的眼球，其他如吃核桃補腦、吃腰果補腎(雖然每日吃少量堅果確實有好處)等等。這些理論從哪來的?沒多久之前!假如我們認爲吃雞軟骨、服用膠原蛋白補充品就能補足自身所需，我們等於還活在黑暗時代。

30.乾燥的動物器官和腺體補充品（包括肝臟、腎上腺、脾臟、腎臟、胃、胰腺、大腦、舌頭和心臟；還包括胎牛血清）Desiccated Animal Organs and Glandular Supplements (including liver, adrenal gland, spleen, kidney, stomach, pancreas, brain, tongue, and heart; also including bovine serum)

這些產品會增加大腦毒性，因為用於製造這些補充品的器官和腺體中含有高濃度毒素，包括有毒重金屬、脫水腎上腺素、病原體殘骸和人體之外的激素。器官和腺體不應拿來食用，無論是乾燥的還是新鮮的。其他請參考雞軟骨、膠原蛋白補充品等以形補形觀念如同活在黑暗時代。

31.電解質粉及飲料Electrolyte Powders and Beverages

由於在粉末或飲料中添加了劣質的鈉（非全食物中的天然鈉），因此會加速大腦和身體內的脫水。劣質巨量礦物質與水果、綠葉青菜、草本植物、野性食物和蔬菜等的電解質不同，甚至不能相提並論。人造電解質成分與天然電解質大相逕庭，並且不會恢復神經遞質或神經元，因為它們是人造產品，絕對無法與椰子水或西芹汁等相媲美。

32.草本複方粉Herbal Combination Powders

這些草本複方粉末通常以含有有毒重金屬的劣質藥草組成，也含有黏土和益生菌等非藥草添加劑，會刺激胃腸道內壁或對大腦和身體無益。(在沒有真正了解病因下)草藥配方不是針對特定的疾病和症狀，相反，只是以想當然耳碰碰運氣方式製作！即使內含一種藥草可以治療某種病症，其劑量也堪慮，因為它只是數十種藥草和/或添加劑複方的一小部分。

33.鐵補充品（非植物性）Iron Supplements

治療由人類皰疹病毒第四型(EBV)等病毒引起的更深層次病症，鐵補充品就是個假象。如果想補充鐵質，請尋找植物性鐵補充品和/或攝取富含鐵質的食物補充，例如菠菜、大麥草、芹菜、野生藍莓、葡萄（黑色、紫色或紅色）、黑莓、香菜、牛蒡根（榨汁）、馬鈴薯（帶皮）、羽衣甘藍、豆芽、南瓜、南瓜籽（少量）、蘆筍、無硫杏乾和葡萄乾。除此之外，可以考慮使用抗病毒的〈醫療靈媒療法〉，例如“西芹汁加補充品治療疾病方案”。

34.印楝油、印度苦楝油（內服）Neem Oil

避免攝取印楝油，除了苦澀無比，其化合物對胃和腸壁具有侵蝕性，正因如此，印楝油也會刺激迷走神經。

35.油漱口Oil Pulling

無論是用椰子油等油漱口還是刷牙，這種做法正好給牙齦內外的有害細菌一個保護層⸺隔離了氧氣，從而使細菌繁殖。用任何油漱口或刷牙都不會刷掉或去除毒素，同時，牙齒上的油膜會讓你感到牙齒亮晶晶。如果執意要用油漱口，請務必之後再次刷牙(不要使用任何油)，以去除牙齒和牙齦上的油。

36.松針茶Pine Needle Tea

對與新冠病毒(COVID冠狀病毒)相關的任何症狀都沒有幫助。患有迷走神經或神經系統敏感的人，松針茶會觸發並加劇焦慮等症狀。松針茶中的樹脂會刺激腸壁，其對腸道的刺激會讓人誤以為體內正在排除污染物。

37.運動前補充品 Pre-workout Supplements

運動前補充品不會提供重訓前身體真正需要的能量⸺反而會導致脫水，而且往往含有味精(MSG)，有時還含有咖啡因。請參閱填充劑、防腐劑、味精所造成的問題；或請參閱“咖啡因”內容。

38.番瀉葉Senna Leaf

番瀉葉對腸道有刺激性，會引起腸道痙攣，這對便秘或其他胃腸道症狀的人而言，有時有促進腸道蠕動作用。然而有其他更有效促進腸道蠕動的方法。請參閱“醫療靈媒療法”中的迷走神經問題方案和/或胃病方案。

C.高估或濫用的補充品

39.CBD（大麻二酚Cannabidiol）

大多數慢性病都是由病原體和毒素引起的，而CBD既無法抗病毒也無法解毒。過去，CBD通常作為單一藥方治療出售，因療效不佳致其改變用法。現在CBD已轉為與其他藥物（如草藥、維生素和營養素）搭配銷售，為患有各種症狀的人提供更好的療效。這會誤導CBD食用者，以為CBD真有療效，其實是配方中的其他成分帶來更大的療效。

40.葉綠素Chlorophyll

身體無法利用經過加工並從天然來源中分離出來的葉綠素，因為這種葉綠素缺少交互影響的關鍵成分，葉綠素只是完整全食物中的一小部份。分離葉綠素是一種商業加工法，單單提取完整食物植物化合物中原本可讓人體吸收利用的葉綠素。無法妄想將葉綠素分離出來後，仍然保有其原來價值，唯有與天然食物其他植物化合物和營養素一起使用的葉綠素才能被吸收利用。

向水中添加幾滴葉綠素使其變綠已成為一種趨勢，如同添加食用色素一樣。然而，若想喝到具療效和保健的飲品，可以在水中加入幾滴西芹汁或大麥苗汁粉。

41.膠原蛋白Collagen

膠原蛋白產品會讓已經停滯遲緩的肝臟更加遲緩，導致肝臟轉化維生素和營養素供大腦吸收的能力降低，且真正用來建構膠原蛋白的成分是其他維生素和營養素。服用膠原蛋白恰恰給恢復膠原蛋白工作扯後腿，甚至導致膠原蛋白流失，因為它給本已停滯遲緩的肝臟增加負擔。膠原蛋白產品自始至終就沒有效果；你無法經由服用膠原蛋白這玩意讓身體製造新的膠原蛋白，你必須攝取綠葉青菜、香草藥和水果等植物性食物，才能為你提供生成膠原蛋白的基石。由於醫療靈媒發表的資訊，膠原蛋白商品開始改變作法：現在商品包括二氧化矽、維生素C、蕁麻葉等香草藥及維生素等植物性化合物；如果膠原蛋白產品仍然含有膠原蛋白作為其中的一個成分，那就仍然美中不足，只有完全不含任何膠原蛋白才是最佳產品。請參考更多“膠原蛋白的真相”內容。

42.蔬果植物粉Fruit and Vegetable Powders

蔬果植物粉補充品是將數十種不同類型的脫水或冷凍乾燥水果和蔬菜，每種放一點於膠囊內組合而成，然後就認為比食用新鮮水果和蔬菜更有益處。單一個完整的櫻桃蘿蔔、柳橙或番茄就比綜合蔬菜水果膠囊或粉末賦有更多的營養素，因為全食物的櫻桃蘿蔔、柳橙或番茄，比一、二公克脫水或冷凍乾燥綜合蔬果粉含有更多的植物化合物、營養素、活水和抗氧化劑。蔬果膠囊或粉末若要起到作用，務必採單一配方而不是綜合，並且最好應由野性、近乎野性或高營養的食物製成。

43.富里酸礦物質、富里酸、腐植酸、腐植酸礦物質和喜來芝Fulvic Minerals、Fulvic Acid、Humic Acid、Humic Minerals、Shilajit

任何長期患有慢性疾病的人都會在絕望中不經意撞見這些商品，但用過後卻發現並不是什麼靈丹妙藥。當這些產品與其他療法或補充品一起使用有效果時，就會被誤認為是改善健康的原因，但若單獨使用，結果往往令人大失所望。

這些刺激物會給人一種補充了礦物質且“這會讓我變得更好”的假象。事實上，並非食用所有植物都是無毒或安全的，也並非植物的每一部分都可以食用；將富里酸、腐植酸和喜來芝製成補充品形式時，並沒有考慮這一點。這些成分的來源以及用法用量的可靠性都存在天大疑問，通常也不會完整公之於眾。

由於會刺激腸道壁，任何患有腸胃疾病的人都應該小心謹慎。從本質上來看，富里酸、腐植酸和喜來芝產品既不具抗病毒或抗菌作用，也不會幫助身體去除有毒重金屬或排毒，它們不是黏合劑，本質上也不適合人類食用；它們被製造成商品推廣，成為在理論上可以被同化或吸收。請注意，如果服用高劑量，會造成嚴重脫水。

44.瑪卡根Maca Root

瑪卡根會干擾內分泌腺，會進入腺體抑制分泌荷爾蒙的細胞，從而改變內分泌腺自然分泌荷爾蒙的模式。長期每天服用瑪咖根會擾亂內分泌腺，導致荷爾蒙分泌不足，或非必要時卻分泌過量。瑪卡根由於具有溫和的類固醇作用，可以使人暫時感覺良好，但一段時日後就會沒感覺，導致要增加瑪卡根的服用量以獲得同樣的良好感覺。然最終，無論增加多高瑪咖根劑量，你會一點感覺都沒有。

45.植物蛋白粉Plant Protein Powder

如果你很敏感，蛋白粉的磨蝕性會刺激延伸到腸道的迷走神經。另請留意味精，它在蛋白粉中偽裝成“天然香料”一詞；也留意隱藏的糖分和脂肪，會讓人產生虛假的飽腹感；許多不同成分的蛋白粉也不是好東西。蛋白質不是預防或逆轉腦部疾病和慢性疾病的重要營養素。

46.益生元（包括菊粉、菊糖粉）

這種號稱「靈丹妙藥」的補充品效果是因人而異的。所有新鮮水果、綠葉青菜、藥草、野性食物和蔬菜都是原始形式的益生元。任何瓶裝、包裝、工業化或製造的益生元，而不是來自全食物、有生命的、新鮮的，都是支離破碎的益生元，不具療效。

47.益生菌Probiotics

益生菌無法療癒慢性疾病，也不會清除腸道中的有害細菌和微生物，反而是通常含有對身體有毒的有害成分。

最近，益生菌製造商開始改變配方，添加醫療靈媒建議的成分，諸如鋅、B₁₂、維生素C和蕁麻葉、檸檬香蜂草和金印草等藥草。這是因為益生菌公司意識到需要更多成分才能提供一些效果，並且新的療癒成分開始為消費者帶來一些輕微的緩解。單靠益生菌實在不能解決自體免疫性症狀和疾病、慢性病、神經系統症狀和腹脹等消化系統症狀。益生菌補充品中的微生物不是我們腸道中用於同化和吸收的有益微生物。

即使益生菌確實提供了真正有益的微生物，也無法解決問題，因為好細菌不會殺死壞細菌。(詳情請參考〈細菌和其他微生物中“好菌無法修復壞菌”〉內容。)

48.維生素D過量或高劑量

高劑量的維生素D會加重肝臟負擔，尤其是對肝臟停滯和遲緩所引起症狀的人。衛生當局在不知道症狀和病症的真正原因情況下，竟以推薦維生素D而引以為傲，然而維生素D並不是對抗這些病症的最重要工具，因維生素D不是抗病毒或抗菌營養素。高劑量維生素D通常被用來改善患者的免疫系統，其效果卻適得其反，因為會對身體的許多系統造成壓力。

添加了維生素K的維生素D，並不會變得更好利用或吸收。維生素K是最容易攝取的營養素之一，吃的每一種食物幾乎都存在。有些食物的維生素K含量特別高，是人類飲食中含量最豐富的維生素之一，無需特別補充。

維生素D含量在1,000至5,000IU範圍時，對整體的健康有益；如果真的非常缺乏，可以定期使用10,000IU；提醒食用者小心吃到劣質維生素D。

D.品質勘慮的補充品QUALITY CONCERNS

在此列表中，你會看到鋅等一些補充品，在低品質形式下是有問題的，而在高品質形式下則有益健康。若想買到鋅等補充品最好、最俱生物利用度的補充品形式，請到www.medicalmedium.com上的補充品目錄。補充品通常含有大量填充劑、防腐劑、化學品、黏合劑和未標明的添加劑。請參閱填充劑、防腐劑、味精所造成的問題。

49.氰鈷胺素Cyanocobalamin（劣質維生素B₁₂）

B₁₂進入人體無法被識別為可吸收、可利用、自然的形式。肝臟必須轉化攝取的營養素和維生素，但不能轉化氰鈷胺素。

50.劣質膠體銀Low-Quality Colloidal Silver

小心劣質的膠體銀可能含有大量的銅和鎳，而且不是由純銀製成，另劣質膠體銀的活性不夠且未達奈米級粒子。

51.劣質鋅Low-Quality Zinc

市面上有些危害身體的鋅補充品，如果吃的人很敏感，就會產生噁心反胃。這些都是屬於不穩定的鋅，最好的選擇是液體硫酸鋅(liquid zinc sulfate)，另外小心不要購買標有檸檬酸和其他防腐劑產品。請參閱填充劑、防腐劑、味精所造成的問題。

52.中鏈甘油三酯油(或中鏈三酸甘油脂)MCT Oil

像其他油一樣，1茶匙或1湯匙的三酯油就會干擾大腦吸收葡萄糖。就像任何其他加工油一樣，大量食用三酯油也會導致胰島素阻抗。（微量幾滴的三酯油是無害的。）尤其要小心由棕櫚仁油製成的三酯油，這不是一個優質油。

53.綜合維生素和頭髮-皮膚-指甲補充品Multivitamins and Hair-Skin-Nail Supplements

由劣質、有時存放已久致已過時、過期的庫存成分製成，且由各種少量營養素七拼八湊而成，使補充品公司賺得盆滿缽滿，而消費者卻只得到最小的好處。一顆膠囊或錠劑每種維生素、礦物質和其他營養素只含有一丁點，在對抗大腦疾病和慢性疾病時，這劑量不足以改善疾病。這些產品通常是在不了解導致慢性疾病的原因下，基於理論將維生素、礦物質和營養素拼湊在一起。

54.奧勒岡油Oregano Oil

奧勒岡油需要是正確的形式，並使用在正確的時間和用途。奧勒岡油的最佳用途是針對食源性病原體：例如，如果擔心餐館吃飯會食物中毒，可在去之前使用；或者，如果在食物中毒後不久出現慢性疾病，且持續超過一周。奧勒岡有助於對抗腸道中的有害細菌，但不能解決與大腦相關的慢性疾病和症狀。內服奧勒岡精油是天大的錯誤，這與內服用的奧勒岡油補充品有天壤之別。

55.產前補充品Prenatals

產前補充品是由少量生物利用度不高的劣質成分製成，給人一種虛假的安全感，誤以為此補充品經過真真實實、小心翼翼的科學驗證。千萬不要抱有這樣的錯覺：服用產前補充品，可以為產前打好基礎。

還沒有醫學研究或科學，針對胎兒需要從母親那得到什麼養分而研發出的產前補充品配方。若想攝取產前補充品，最好在諮詢醫生後同時補充螺旋藻、大麥苗汁粉、任何形式的野生藍莓、甲基葉酸(methylfolate)、維生素B₁₂和非抗壞血酸維生素C( non-ascorbic acid vitamin C)。

一些安東尼療法彙整

迷走神經問題方案(簡略版)

在應用以下保健法之前，請先閱讀第二章〈補充品的黃金法則〉。

• 鮮榨芹菜汁：每日1,000毫升

• 重金屬排毒果昔：每日1份(參考第十章)

• 密集檸檬香蜂草療法：視情況而定(參考第三章)

• 密集蘆薈療法：視情況而定(參考第三章)

• 蘆薈：每日5公分或更多新鮮的凝膠去除表皮)

• 薑：每日1杯薑茶或適量現磨薑泥或薑汁加水飲用

• 檸檬香蜂草：每日兩次，每次3滴管

• 甘草根：每日兩次，每次2滴管，外加每日1杯茶(持續3週，休息1週)

• 薄荷茶：每日1杯

• 生蜂蜜：每日1湯匙

• 維生素B₁₂(腺苷鈷胺和甲基氰鈷胺形式)：每日兩次，每次1滴管

• 單一飲食排毒：視情況而定，進行《3：6：9排毒飲食聖經》其中任何一種單一飲食排毒法

胃病方案(簡略版)

在應用以下保健法之前，請先閱讀第二章〈補充品的黃金法則〉。

• 鮮榨芹菜汁：每日1,000毫升

• 鮮榨小黃瓜汁：每日1,000毫升

• 密集蘆薈療法：視情況而定(參考第三章)

• 單一飲食排毒法：進行《3：6：9排毒飲食聖經》其中一種排毒法

• 蘆薈：每日5公分或更多新鮮的凝膠(去除表皮)或每日喝500毫升蘆薈汁(參考《守護大腦的療癒食譜》)

• 檸檬香蜂草茶：每日兩次，每次1杯

• 薑：每日兩次，每次1杯薑茶或適量現磨薑泥或薑汁加水飲用

• 薄荷茶：每日1杯

• 維生素B₁₂(腺苷鈷胺和甲基氰鈷胺形式)：每日兩次，每次2滴管

• 鋅(液態硫酸鋅形式)每日1滴管(可吞嚥或含在口中30秒以上再吐出)

以下摘錄一些傷害身體的食品成分：