重金屬排毒法

方法1.重金屬排毒蔬果昔

材料：

• 2杯野生藍莓
• 1杯香菜(生的)
• 1茶匙大麥草汁粉
• 1茶匙螺旋藻
• 1大匙大西洋紅皮藻Atlantic dulse or 昆布kelp
• 1杯柳橙汁(次要)
• 2根香蕉(次要)
• 可選：1杯水(混合用)
• 1杯=250cc、1大匙=15cc、1茶匙=5cc

作法：

在高速攪拌機中，將所有成分混合均勻。如果不要太濃，最多加1杯水。請享用！

小訣竅

●如果大麥草汁粉及螺旋藻的味道對你來說太過強烈,一開始可以先加少量，之後再慢慢增加。

●請在你的廚房裡隨時準備一些熟香蕉。你可以聯絡當地的水果商,買下一整箱的香蕉(通常也會有些折扣),接著在香蕉熟時冷凍起來。使用這種方式就可以在新鮮香蕉用完時,隨時取用冷凍的香蕉。

●若要強化重金屬排毒能力,還可以加入牛蒡。

●這是非常棒的早餐選擇，如果你不喜歡把所有的重金屬排毒食物都放進同一種飲料中，可以把個別的成分納入一天中的其他餐點裡。如果你不喜歡螺旋藻的味道，也可以買螺旋藻錠。

●每天喝這種奶昔可獲得最佳功效。

●如果您無法得到野生藍莓，可用桑椹，野草莓，菩提樹漿果，醋栗和野生黑樹莓等，也含有極其豐富的營養成分，富含某些氨基酸和抗氧化劑。也可以使用野生藍莓粉，這是任何飲食的一個令人難以置信的補充。

●野生漿果中的抗氧化劑在冷凍時不會減少。

●當彼此在24小時內食用時，大麥草汁粉，螺旋藻，香菜，野生藍莓和大西洋紅皮藻提供了去除重金屬的最有效方法。這些食物各有其獨特的優勢，在排毒過程中扮演的角色略有不同(請在24小時內吃到所有材料)。

●小蘿蔔葉能幫助排出體內的六大病根，清除重金屬的效果卓越，能移除身體中的汞、鉛、砷與鋁，它們在這方面的能力可說與芫荽葉(香菜)並駕齊驅。

說明:

(1).建議的營養補充品：(可在vimergy或亞馬遜amazon或iherb網站購買)

․維生素B12(甲基氰鈷胺與/或腺苷鈷胺形式adenosylcobalamin /methylcobalamin)。攝取足夠的維生素B12相當重要,因為這種維生素能夠保護你的全身,免於遭受到EB 病毒的神經毒素傷害。B12,尤其能夠支持與修復中樞神經系統以及內分泌系統,有助於強化大腦的遞質化學物質,讓大腦能夠對抗 EB病毒。

․鋅(液態的硫酸鋅as liquid zinc sulfate ):這種補充品能夠強化淋巴細胞、 嗜鹼性粒細胞、嗜中性細胞、嗜酸性細胞、巨噬細胞、單核細胞等白血球細胞,藉此提升免疫系統,讓系統能夠找出並且消滅EB病毒。

(2).大麥苗汁萃取粉Barley grass juice powder.螺旋藻Spirulina.大西洋紅皮藻Atlantic dulse or kelp.維生素B12(甲基氰鈷胺形式)：可在iherb或amazon網站購得(www.iherb.com)。螺旋藻、大麥苗汁粉買粉狀者。

(3).野生藍莓：可在COSTCO購買冷凍者，或在MOMO網站購買(較貴)；勿吃小盒新鮮包裝及COSTCO另款冷凍人工栽培藍莓(沒療效)。

(4).羽衣甘藍：可在COSTCO購買冷藏者，或自行購買種子種植高約3~6CM採收。

(5).對水果的恐懼讓太多人無法保護自己的健康，這主要源自大眾的錯誤觀念，認為水果中的糖分與精製食用糖與高果糖玉米糖漿相同，這絕對是錯誤的。水果及生蜂蜜中的天然果糖與葡萄糖，跟經過加工的糖極為不同。蔬果食物中的天然糖分具有抗氧化物，包括白藜蘆醇，以及對保持健康極為關鍵的多酚類。與普遍觀點恰恰相反，水果並不會餵養念珠菌與其他真菌、癌症、病毒、細菌，或其他任何對身體有害的物質，而是會對抗這一切。因為水果相當容易消化，其糖分可以在你吃下水果後短短幾分鐘內就離開你的胃，進入血液中——甚至不會抵達腸道。

(6).真正會餵養疾病的，是飲食中過多的脂肪。如果你想要感受到最佳健康狀態，請減少飮食中的脂肪含量(肉類、蛋、奶等)，並大量攝取改變生命的食物，特別是大量的水果與葉菜類。

(7).在二十四小時之内攝取大麥草汁濃縮粉、螺旋藻、香菜、野生藍莓、大西洋紅皮藻,是世界上最佳的排除重金屬方式。(若要強化這項能力,還可以加入牛蒡。)這些食物分別都有不同的優點,在排毒的過程中扮演著有些不同的角色。在排毒的過程中,重金屬可能被「排出體外」,也可能再度回到各器官中,此時另一個角色就會迅速介入,抓住重金屬,讓重金屬的旅程抵達終點線,我把這種過程稱為「傳橄欖球」。每位球員本身的效率無法達到百分之百,但是共同組成團隊之後,就是你的抗重金屬秘密武器!

如果你曾經嘗試過其他的重金屬排毒方式,卻對過程不甚滿意,請記住這種「傳橄欖球」的方式相當不一樣。在你採用其他的排毒方式時,重金屬會沿路被抛棄在體內,或是重新流到其他部位,這很可能會讓你出現惱人的症狀。這個月的這種重金屬排毒方式真正與眾不同,適合最敏感的人,完全沒有副作用,因為食物的組合會抓住重金屬,讓重金屬完全排出體外。

此外,這些食物也會帶給你其他的好處。除了幫助你將重金屬排出體外,這些強效食物還能夠留下重要的營養素,修復重金屬造成的傷害。有毒重金屬在你的器官以及其他身體部位待了很長一段時間之後,會造成小小的腐蝕坑洞,這些食物的養分會補充、強化這些位置,修復這些坑洞。

如果你每天的飲食中都加入這些食物,喝重金屬排毒蔬果昔是迅速、容易且美味的作法,能夠讓身體獲得深入的幫助,擊退EB病毒,讓你的甲狀腺能夠恢復。失去了這些重金屬之後,EB 病毒就無法大量繁殖,神經毒素就會大幅減少。別忘了,EB病毒會攝取這些重金屬,例如有毒的銅、砷、鎘、鉛、鎳、汞、銅、鋼、合金等等,病毒排出的神經毒素也會充滿這些重金屬,並且變得更毒,造成了許多我說明的症狀。將重金屬從方程式中剔除,是阻止這些毀滅性神經症狀發展的最佳方式。

別忘了許多人體內都埋藏著重金屬,有時候這些都潛藏在器官以及腺體(包含甲狀腺)、結締組織、甚至是骨骼的深處。要把這些都挖出來，需要一段時間，所以請務心有耐心,試著盡可能長時間服用此排毒配方，汲出深埋體內的層層重金屬。

不必擔心大西洋紅皮藻含有重金屬，因它會牢牢抓住重金屬，即使在它通過身體時也仍會牢牢抓住不放，甚至會另外抓住遇到的重金屬，最後與它們一起排出體外。

方法2.西洋芹汁法

純西芹汁的簇集鹽有助於中和體內的殺蟲劑與除草劑，以及驅逐有毒重金屬，將其從大腦等器官組織中連根拔起，再攜至器官表面，使血管發揮將有毒重金屬完全排出體外的作用。

每日飲用500CC以上純西芹汁，以得到最佳益處。

方法3.多吃葡萄乾

葡萄乾很容易被忽視或遺忘，但它們實際上提供了奇妙的健康益處，並且實際上比被譽為超級食品的枸杞具有更大的營養價值。葡萄乾的大小和顏色可能會有所不同，具體取決於所使用的葡萄類型。葡萄有很多項的健康益處，尤其是與"無情六因子"作戰鬥時尤其有益。它們具有強大的抗病毒特性，可以幫助從體內清除輻射。由於氨基酸和花青素的共同作用，它們還可以從肝臟中去除DDT和有毒重金屬。

方法4.小蘿蔔葉

小蘿蔔葉能幫助排出體內的六大病根，清除重金屬的效果尤其卓越，能移除身體中的汞、鉛、砷與鋁，它們在這方面的能力可說與芫荽葉並駕齊驅。小蘿蔔葉有助於撃退各種神經系統疾病，包括多發性硬化症、肌肉萎縮性脊髓側索硬化症與神經系統萊姆病，是目前為止對人類健康最有益的葉菜類。

方法5.蘋果

蘋果中的植物性化合物能夠滋養神經元，並增加電子活動，使其成為有益大腦的食物。紅皮蘋果具有花青素及微量的丁香素（花青素的一種），正是果皮呈現紅色的原因之一。這些色素具有抗肥胖的特性，並含有促進消化效果的化合物，有助於減重。

此外，蘋果也含有微量的類黃酮、芸香苷及槲皮素等對於重金屬與輻射物具有解毒效果的植物性化合物，以及麩醯胺酸與絲胺酸等胺基酸，可以幫助大腦排除麩胺酸鈉（味精）。這種水果有助於淨化器官、改善淋巴系統循環、修復受損肌膚及調節血糖。

蘋果是結腸的終極清道夫，它裡面的果膠通過你的腸子時，能夠聚集並排出你體內的有害微生物，例如細菌、病毒、酵母菌與黴菌，也可以搜刮並排除腐敗與堆積的蛋白質及食物殘渣，這些殘料隱藏在腸道的囊袋中，不斷餵養有害菌落，例如大腸桿菌與困難梭菌，這讓蘋果具有絕佳的抗增殖效果，能夠治療小腸細菌過度增生及其他消化失調症狀。

方法6.椰棗

椰棗對消化系統相當有益。身為地球上最佳抗寄生蟲食物之一，椰棗能結合、破壞並驅除腸道中的寄生蟲、酵母菌、黴菌、其他真菌、重金屬、害菌、病毒與其他有毒病原體，這使它成為目前已知最強大的念珠菌殺手⸺然而卻有錯誤資訊指出椰棗會餵養念珠菌

椰棗也是讓人溫暖的食物，能排除脾臟與肝臟等器官中的濕氣，又不至於到達有害健康的乾燥程度。椰棗還有很強的抗癌特性，使其成為每個人預防疾病與改善健康的必需品。

方法7.無花果

無花果像椰棗一樣，是非常有效的腸道淨化食物。果皮可以餵養腸道中的益菌，也能抗菌，清除害菌、寄生蟲、黴菌與有毒重金屬；種子則能進入腸道縫隙，摧毀藏在囊袋中的致病細菌、病毒與真菌。

無花果的果肉與纖維可以按摩腸道黏膜，並建構消化免疫系統，幫助你脫離胃部疼痛與腹脹的折磨。無花果能有效舒緩各種腸子問題，包括憩室炎、闌尾發炎、便祕、結腸發炎與困難梭菌引起的併發症。

方法8.葡萄

葡萄是終極補腎藥，它的植物性化合物會與腎臟無法濾除的廢棄物結合。

跟櫻桃一樣，葡萄是極好的肝臟淨化食物，它的植物性化合物能清除廢棄物、加工食品，以及可能阻塞肝小葉的副產物。若想改善消化問題，葡萄皮擁有強大的微量營養素，能驅除腸道中的寄生蟲、黴菌與其他有害真菌。另外，丁香素與其他花青素（讓葡萄呈現藍色、黑色、深紅色與紫色的原因）等抗氧化物使葡萄具有對抗及預防大多數癌症的效果。

葡萄是對抗六大病根的絕佳食物：能排除體内的輻射物，而且它的胺基酸（例如組胺酸、甲硫胺酸、半胱胺酸）與花青素共同形成將DDT及有毒重金屬吸出肝臟、腎臟、脾臟與其他器官的磁鐵；它對於由病毒爆發引起的自體免疫疾病也有抗病毒效果。

方法9.瓜類

瓜類本質上像是裝滿純淨水的球，這種高活性的液體可以黏住體内的各種毒素，包括黴菌、黴菌毒素、病毒神經毒素、未消化蛋白質的毒素、氨氣與細菌毒素，並將它們沖掉，讓免疫系統得以自我修復。此外，這類水果的高電解質含量有助於保護大腦與神經系統其餘部分遠離壓力引起的中風、動脈瘤及栓塞。

瓜類是非常偏鹼性的食物。這類水果中含有生物可利用度與生物活性都很高的微量礦物質，能讓電解質高於正常濃度， 使它們容易被人體利用。身體的排毒作用因此增強，排出器官深處的DDT、其他殺蟲劑、除草劑與有毒重金屬。

方法10.柳橙與橘子

柳橙（與近親橘子）富含麩胱甘肽這種輔酵素，會因為它含量豐富的類黃酮與檸檬苦素而產生活性，這是醫學研究尚未發現的關連，也讓柳橙與橘子成為二十一世紀減緩慢性疾病擴散的關鍵。麩胱甘肽、類黃酮與檸檬苦素可以共同撃退病毒，並保護身體不受輻射物與體内的有毒重金屬傷害。

下次當你與臍橙、血橙、晚崙夏橙、柑橘、茂谷柑、克萊門氏小柑橘或紅柑擦身而過時，請為你有機會在生命中享受如此甜美的甘露而欣喜吧。

方法11.蘆筍

蘆筍含有作為重要器官清道夫的植物性化合物，例如葉綠素與葉黃素。它們深入肝臟、脾臟、胰臟與腎臟等器官，刷洗掉它們在裡頭發現的毒素。而葉綠素與麩醯胺酸、蘇胺酸與絲胺酸等胺基酸結合，提供了排除重金屬毒素的途徑。

不僅如此，蘆筍中的某些植物性化合物是毒素抑制劑（這是科學界還不知道的事實），這表示一旦DDT、其他殺蟲劑與重金屬被驅出器官之外，這些特定植物性化合物會留下來驅除即將進駐此處的新毒素。這種毒素抑制作用使蘆筍成為對抗幾乎各種癌症的絕佳工具。

方法12.小黃瓜

許多人都有慢性脫水現象，卻不知道這對健康會有什麼負面影響。小黃瓜是完美解藥，它具有青春泉源般的效果，能在最深層的細胞層次為我們補充水分。此外，小黃瓜的冷卻效果使其具備絕佳的回春功效，尤其可以泠卻過熱、功能停滯的肝臟。經常食用小黃瓜能逆轉肝臟損傷，修復近十到十五年因為接觸毒素（包括重金屬與DDT之類的殺蟲劑）與不良飮食帶來的傷害，因此這種蔬菜（其實算是水果）是消除腹脹的強力盟友。

方法13.洋蔥

跟洋蔥作朋友好處多多。洋蔥所含的硫（包括蒜素、其他有機硫化物，以及科學研究尚未發現的硫化合物）是讓它成為天然抗生素的原因，此外，洋蔥也可幫助身體擺脫接觸到的輻射物、驅除病毒，並排除DDT與其他殺蟲劑、除草劑與有毒重金屬。洋蔥裡的硫讓它在舒緩關節疼痛、退化、不適，以及修復肌腱、結締組織等方面有絕佳效果。如果缺乏鐵，洋蔥也很有幫助，因為它的硫能減緩鐵質流失。

在古老的民間傳說中，大蒜可以用來驅鬼⸺洋蔥也應該享有類似的聲譽，因為它可以驅除食屍鬼般的病原體。讓洋蔥成為飮食的一部分，將大幅提升你的免疫力，以抵禦這個充滿病原體的世界。下次出門購買咳嗽糖漿時，也買幾顆不同種類的洋蔥吧，因為它確實是良藥。

方法14.薑黃

在薑黃改善發炎問題的同時，其所含的強大化合物能提升體內需要促進循環部位的血液供給，因此對有慢性組織胺反應，或是因肝功能或循環不良而有血毒的人來說是理想香料。

薑黃富含錳，與薑黃素結合後對心血管系統極有助益，能降低壞膽固醇、增加好膽固醇、幫助抑制腫瘤與囊腫，旦能預防幾乎各種癌症，尤其是皮膚癌。此外，錳能啟動薑黃素從體內拔出有毒重金屬的能力。

方法15.大蒜

大蒜和它的親戚洋蔥很像，是全方位的食物，在保護人類健康方面扮演許多不同角色。大蒜可以抗病毒，抗菌、抗真菌 (包括抗黴菌〉、抗寄生蟲，而且富含蒜素，這是可以預防疾病的硫化合物。

大蒜確實有些惱人的問題，但這些惱人之處卻對你有益。儘管放心，大蒜不會干擾任何不該受干擾的事物，絕不會傷害你；相反地，它能對抗感冒、流行性感冒、鏈球菌性喉炎、導致肺炎的細菌，以及與病毒有關的癌症，也能清除結腸中的有毒重金屬，並大大提升免疫力。