蘆薈水

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.12.10.

蘆薈水

蘆薈葉是一種神奇的治療食物，是世界上最古老的治療藥物和天然抗生素之一。內服，蘆薈可以給吸收、循環和排毒帶來奇效。

外用，對於燙傷、割傷、擦傷、瘀血與蟲咬等的鎮靜特性而聞名，對夏天曬傷尤其有效。

眾所周知，蘆薈淨化血液、減少炎症、緩解關節炎疼痛、預防腎結石、降低高膽固醇、預防念珠菌、增強體力、有益心血管健康，並保護人體免受氧化過度。

它還含有超過七十種微量礦物質，可以舒緩潰瘍、痔瘡、胃炎、憩室炎、結腸炎、大腸激躁症、克隆氏症和其他消化系統疾病。若對灌腸療程有興趣，可以用蘆薈成為你的好工具，因為食用蘆薈就有淨化結腸的效果。

此外，蘆薈對舒緩便祕也很有幫助。這種抗發炎特性能修復闌尾及相當重要的迴腸(這是消化系統正常發揮功能時身體產生維生素B12的部位）。還有，蘆薈使迴腸恢復健康的同時，還提供了生物可利用性極高形式的維生素B12，因而得以全面提高體内維生素B12的含量。

蘆薈可讓您從疲勞中恢復過來，並有助於肌肉功能以及幾種維生素、礦物質和酵素的最佳利用。它天然鹼性，有助於緩解酸中毒並使整個身體鹼化。

蘆薈水

材料

1份新鮮蘆薈葉（每份只要使用一塊2英寸約5公分長）

8-16盎司(約250~500CC)的水

準備

從蘆薈葉上切下一塊2英寸長。挖出凝膠，放入8-16盎司水的攪拌器中，高速攪打10-20秒。倒入玻璃杯，立即空腹喝下，以獲取最佳益處。

***將剩餘的蘆薈葉用廚房毛巾或保鮮膜包好，然後保存在冰箱中冷藏，在冰箱中放置1-2週仍能保存良好，可根據需要隨時使用。

新鮮的蘆薈葉可以在大多數超市的農產品區找到。