蕁麻葉

美國天神醫療台灣網

譯自 美國天神醫療官網

110.5.6.

蕁麻葉Nettle Leaves

蕁麻葉是一種在野外大量生長、有強效的藥用草。它們富含葉綠素和礦物質(例如鐵、鉻、鋅、銅、鎂、矽、鈷和鈣)，也含有豐富的維生素A、E、D、C和K。蕁麻葉含有強效的抗發炎成分，這有助於抑制細胞激素cytokines 的作用，細胞激素是引發體內炎症的關鍵因子之一。

蕁麻葉也有助於預防慢性頭痛、喉嚨痛、鼻竇感染和疲勞，以及已知其可降低血糖濃度，故對糖尿病患者有益。眾所周知，它們有助於緩解支氣管疾病，如慢性咳嗽、胸腔充血、慢性阻塞性肺病COPD和結核病Tuberculosis。

蕁麻也足以幫助消除病毒和細菌感染，並有天然利尿劑作用，以幫助去除體內多餘的液體。蕁麻葉會緩解消化問題，如噁心、胃腸脹氣、胃酸逆流和結腸炎。蕁麻葉支持內分泌系統，包括脾臟、甲狀腺和胰腺。它們還有助於增強肝臟和心臟健康，並有助於預防尿路感染以及膀胱和腎結石。蕁麻還可以幫助阻停頻繁的夜間排尿，這有益於不中斷那些需要安然入睡的人。

要找新鮮野生蕁麻，可以在花園地被、空地、草地和田野的雜草叢中，可以榨汁、浸泡當茶喝，或像菠菜一樣蒸。乾品蕁麻葉可以在網路購得，或在各地的健康食品商店買到膠囊、酊劑、茶、乳霜和藥膏形式者。