肉  桂

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.12.12.

肉桂Cinnamon

肉桂是一種非常珍貴的香料，自古以來就因其藥用和療癒特性而被使用。它具有所有食物來源中最高的抗氧化強度，並且比任何水果或蔬菜都具有數百倍的效力。肉桂是維生素A和B群以及礦物質（如鉻、鐵、鋅和鈣）的重要來源。

它特別有助於緩解腹瀉、噁心、嘔吐、消化不良、腸胃脹氣和關節炎。肉桂已知可幫助預防和縮短流感生病時間，並清除體內的充血和粘液。它對降低膽固醇和調節血糖也非常有益。眾所周知，它已知有助於增加血液循環，並含有抗凝血化合物—這對於幫助預防中風和冠狀動脈疾病非常有用。

它對減輕體內炎症也非常好，這對患有自身免疫性疾病（如纖維肌痛和慢性疲勞綜合症）的人有幫助。肉桂還具有驚人的能力來阻止酵母菌感染、念珠菌和經痛。肉桂具有抗癌特性，已知可以減少體內白血病和淋巴瘤癌細胞的生長。由於其緩解疼痛和防腐性能，因此常用於口香糖和牙科治療。

肉桂有助於增強記憶力和認知功能，僅聞肉桂香料或其精油即可使您更加機敏和專注。肉桂油也是最抗微生物的精油之一，並且是家庭和辦公室周圍的有效消毒劑。肉桂具有抗菌、抗真菌和抗病毒特性，可殺死諸如葡萄球菌、肉毒桿菌、黃麴霉菌、大腸桿菌以及感冒和流感細菌等微生物。考慮每天早晨在早上的茶、飯(燕麥)、冰沙或果汁中加入幾撮肉桂粉。

嘗試用2個蘋果、3個椰棗和一小撮肉桂製作一個原汁蘋果泥食譜。放入食物調理機中攪打均勻，直到獲得新鮮和營養的蘋果醬。肉桂粉、肉桂棒和肉桂萃取物補充品可在網上或在當地的雜貨店、中藥房找到(請找台灣肉桂較佳)。