瓜果的療癒力量
美國天神醫療台灣網
譯自 美國天神醫療官網
110.5.6.
瓜果的療癒力量
瓜果對療癒過程非常重要，可以這樣說，當有人正與健康疾病搏鬥而無法好轉時，其歸根究柢可能取決於瓜類是否是她或他飲食的一部分。西瓜Watermelon、香瓜honeydew、哈密瓜cantaloupe、克倫肖瓜crenshaw、金絲雀瓜canary 、聖誕老人甜瓜Santa Claus、伽耶甜瓜galia、夏蘭泰甜瓜charentais、卡薩巴甜瓜casaba —它們都是通往健康殿堂的關鍵。問問自己過去一年裡吃了多少瓜類水果，或許很難算清楚，因為你可能習慣於這裡吃一片，那裡吃一口，並且常常與其他食物一起吃。
結果大多數人的答案是，在過去的12個月，他們總共只吃了一個瓜類水果，果真如此，這是他們的重大損失。為什麼？因為瓜類是上帝和大地之母特地為我們而造的。它們就像母乳一樣，甚至還略勝一籌，因為瓜果是預先消化好的，這意味著瓜肉進入人體時非常容易吸收，幾乎不需要我們的消化系統處理，因為它富含尚未被科學發現的酵素和一些輔酵素，會增強消化能力。瓜果中的果糖會在一分鐘內離開胃，然後水果的其餘部分就直接滑進腸道，可立即強化和補充你的身體。
吃瓜就像打靜脈營養針，包括生化在內的各個層面上，瓜果正是我們身體所需要的。瓜果是實實在在的純淨水球，這種高度活性的液體會綁定人體內的各種毒素，包括黴菌、黴菌毒素、病毒性神經毒素、未消化的蛋白質毒素、氨氣和細菌毒素，將其沖出體外並恢復免疫系統能力。此外，這類水果的高電解質含量有助於保護大腦和神經系統的其餘部分，使其免受中風、動脈瘤和栓塞等壓力引起的疾病。
瓜果可以使血液稀薄並降低心臟病發作的風險，有助於預防心臟疾病和血管問題，甚至可以減少肝腎疾病—如果某人患有肝或腎的疾病，那麼瓜果就是他們生、死攸關的水果。
瓜果中的水幾乎與我們的血液相同，其滿滿的鈉、鉀和葡萄糖具有高度生物可利用性，使瓜果成為最補水的食物之一。這種補水非常重要，因為它有助於降低高血壓，以及其他好處。瓜果也是最鹼性的食物之一，這種水果具有高度生物可利用性和生物活性的微量礦物質，可有效的促使電解質濃度比正常時更高，從而使人體更易吸收利用。立竿見影的效果是，人體的排毒效果會增強，會排出窩藏在器官深處的微量DDT、其他農藥、除草劑和重金屬。
瓜果富含二氧化矽，是恢復韌帶、關節、骨骼、牙齒、結締組織和肌腱的極佳食物。瓜果也是最強大的葡萄糖平衡劑之一，可預防胰島素阻抗和降低過高的糖化血色素值。
有助於療癒這些疾病
假如你有下列任一疾病，試著將瓜果納入日常飮食中：
原因不明的不孕症、克隆氏症、結腸炎、消化性潰瘍、巴瑞特氏食道症、大腸激躁症、生育能力低落、動脈瘤、栓塞、中風、心臟病發作、心臟疾病、肝臟疾病、肝硬化、肝癌、腎臟疾病、乳癌、胰臟癌、胰臟炎、肌腱炎、癲癎、敗血症、骨質疏鬆症、幽門螺旋桿菌感染、多發性硬化症、肌肉萎縮性脊髓側索硬化症、愛迪生氏症、帕金森氏症、強迫症、注意力不足過動症、創傷後壓力症候群、糖尿病、低血糖症、青春痘、憂鬱症、焦慮症、疱疹感染、泌尿道感染、短暫性腦缺血發作（小中風）、重金屬毒性、大腸桿菌感染、酵母菌感染、接觸黴菌。
有助於療癒這些症狀
假如你有下列任一症狀，試著將瓜果納入日常飮食中：
便祕、胃酸不足、胃部疼痛、胃部不適、循環不良、加速老化、牙齒問題、食物過敏、結締組織發炎、顫動、發抖、癲癇發作、虛弱、血糖失衡、慢性脫水、酸中毒、關節疼痛、骨密度問題、腎臟疼痛、背部疼痛、痙攣、抽搐、口齒不清、視力混濁、發炎、食物敏感、肛門搔癢、水泡、血液毒性、胰島素抗性、腦霧、身體僵硬、指甲脆弱、長期噁心、發燒、皮膚癢、腿部痙攣。
精神支持
如果你因情緒敏感或有創傷後壓力症候群，而容易受到驚嚇、難以承受壞消息或背負重擔，那麼瓜果正是天降神兵來幫助你擺脫任何神經質、緊張、焦慮或不安。而且，如果你正焦急地等待消息，吃瓜能為你提供在等待過程中所需的焦慮支持和耐心。送瓜給你覺得沒有耐心，或判斷和見解總在糾結不清的朋友或家人，你的禮物可以讓他們不再庸人自擾，並打開一扇窗口，使對方變得更容易隨遇而安。
心靈啟發
瓜果預先消化的奇蹟教會我們，冥冥之中自有定數的道理。生活中我們不需要為所有好事吹毛求疵、求好心切，有時候，我們就是可以不費吹灰之力就有收穫：強大的療癒力會在我們的身體、心靈和靈魂發生，我們所要做的就是順其自然；而當幸運之神眷顧我們時，我們所要做的就是抓住機遇。請接受這種福氣進入你的日常生活中吧！
小祕訣
• 要獲得瓜果的益處，請試著每天至少吃半顆小型瓜。
• 吃瓜後稍稍胃痛，是因瓜果快速消化導致。由於瓜果在消化道中會很快分解移動，因此，如果與較濃稠的食物一起食用，或者在享用大餐後吃瓜，它就會被阻塞並開始在腸道中發酵。所以瓜果最好作為一天的第一餐食用，可以單獨吃或與新鮮蔬菜一起打汁。
• 不同種類的瓜需要成熟時間也不同，惟瓜果表面會散發甜甜香氣，以及在開花端也散發些許香氣，是大多數瓜類已經成熟的好兆頭。
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