沙糖橘

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.12.12.

沙糖橘Tangerines

沙糖橘可能比柳丁小，但它們的維生素、礦物質和抗氧化劑如維生素C和A、鈣、鎂和硒以及β-胡蘿蔔素和葉黃素的含量要高出幾倍。沙糖橘具有抗病毒和抗癌的特性，對下列疾病特別有益：感冒、發燒、流感、關節炎、愛潑斯坦巴爾、帶狀皰疹、便秘、老年性黃斑部病變、骨骼修復、神經退化性疾病、心臟病，以及乳腺癌、結腸癌、肺癌、胃癌、卵巢癌和前列腺癌。

沙糖橘是一種極好的食物，有助於增強免疫力並保持其最佳功能。它們的高纖維含量還有助於降低膽固醇，保護心臟和心血管系統免受疾病侵害。沙糖橘中的果膠含量很高，可以顯著改善消化和排便能力。

沙糖橘也是一種很棒的減肥食物，可以幫助您保持飽腹、滿足和充滿活力。它們也是運動後吃的理想食物，因為它們可以在細胞水平上深層滋潤和補充身體。沙糖橘通常比柳丁更易剝皮、更甜、多汁，這使沙糖橘易於用手剝食，且成人和小孩都喜歡。

沙糖橘皮也可以添加到水和/或茶中，以提供額外的抗菌和藥用功效。今天，市場上有幾種沙糖橘，包括小柑桔clementines、貢桔pixie、秋橘fall-glo、冰糖橘ponkan、朝陽橘sunburst和茂谷柑murcott honey。沙糖橘可以製成可口的新鮮果汁，這樣更具一系列驚人的營養和健康益處。

沙糖橘與草莓、藍莓和覆盆子很好地組合在一起後，可完美地添加到冰沙和沙拉中。

沙糖橘可以在當地超市和保健食物商店的生鮮農產部門找到。