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譯自 美國天神醫療官網
110.5.6.
奧勒岡Oregano
奧勒岡是一種古老的藥用和料理藥草，含有一些植物王國最高的抗氧化特性。它是維生素A、維生素C、維生素K、B群、鉀、鈣、鐵和鎂的極佳來源。
奧勒岡具有強大的防腐、抗菌、抗病毒和抗真菌特性，其強大效益已廣泛用於治療感冒、流感、病毒感染、呼吸系統疾病、消化不良、胃病和經痛等方面。
眾所周知，奧勒岡可以清除體內的毒素，並排出整個淋巴系統。它還可以幫助強化消化道和排出腸道中殘留的腐敗氣體，緩解腹脹和腹部不適的影響。奧勒岡也已被用於幫助平衡新陳代謝和強化身體的核心器官。
奧勒岡精油是最有效的抗微生物油之一，在家庭和辦公室空氣消毒方面非常出色。將幾滴精油放入精油薰香器中，以幫助保護自己免受傳染性感冒和病毒感染。
奧勒岡的驚人抗病毒能力，在實驗室中證明對肺炎鏈球菌具99％的殺滅率，而這是許多肺和咽喉感染的幕後元兇。奧勒岡油也是一種極佳的牙痛藥。奧勒岡添加到沐浴水中對皮膚非常有益，會幫助治療風濕性疼痛和皮膚感染。
新鮮的奧勒岡是冬季在室內生長的一種簡單藥草，試著在你的沙拉、湯和意大利麵醬中加入新鮮切碎的奧勒岡。它也可以製成藥草茶，全天啜飲。
奧勒岡油也可以在網路或各地的健康食品店中，買到酊劑、萃取液或膠囊形式者。