28天淨化療癒法

醫療靈媒台灣網

摘錄自 醫療靈媒

109.10.12.

28天淨化療癒法

只吃生的水果與蔬菜至少4個星期

建議說明：若你正在對抗任何健康問題，就必須改變吃的方式。吃那些有助於恢復健康的東西，並排除會導致問題的食物，這是療癒任何疾病最重要的觀念。

建議的身體療程如下：

1. 若要改善消化系統：每天早上(或早晚)空腹喝500CC以上新鮮生的純西洋芹汁。作法:取8-10根西洋芹，清除污垢、洗淨，放入榨汁機，榨汁約500CC，立即喝完(或將西洋芹切小段放入高速攪拌機攪拌後用濾布過濾渣喝純汁)。務必喝純西洋芹汁，不是綜合果汁(冬天可先用溫水沖洗西洋芹棒15分鐘，榨得溫汁飲用)。一般連吃7天可改善消化問題。若500CC量讓你的胃非常不舒服，可改喝250CC，然後逐漸增加。若仍不適，則改喝500CC小黃瓜汁開始，直到可以接受西洋芹汁。喝完30分鐘才吃其他食物。
2. 早餐前的淨化飲料：喝純西洋芹汁、或檸檬水（即1個檸檬擠入一杯800~1000CC溫水），或將1~2茶匙大麥苗汁粉混入水(或黃瓜汁)，或椰子汁中加入1~2茶匙螺旋藻。
3. 早餐：水果:1-3根香蕉、蘋果、1杯野生藍莓，或木瓜、2顆椰棗、莓果、或添加梨子、芒果、櫻桃，也可添加綠色蔬菜:菠菜、羽衣甘藍、香菜、2根西洋芹，也可以使用重金屬排毒蔬果昔食譜作為你的早餐。或其他任何你喜歡的蔬果。或者你可以做一個綠色的果菜汁，包括一些菠菜、羽衣甘藍、香菜、一些西洋芹或一大匙大麥苗汁粉。注意:水果是主要，也不要挨餓(以上蔬菜洗淨直接切細生吃，或因擔心細菌只能稍燙過切細吃，不要煮熟) 。可考慮製作雙份，這樣你就可以當零食或另外一餐。
4. 上午：如上述，再吃一份。 午餐：菠菜、萵苣、小黃瓜、香菜、蘆筍、羽衣甘藍、芽菜為主，可淋上自製柳丁汁、檸檬汁，或灑上大蒜末、薑末。水果:木瓜、芒果、葡萄、莓果、柳丁、(少量酪梨)，額外選項包括高麗菜、西洋芹、花椰菜、青蔥等。(以上蔬菜洗淨直接切細生吃，或因擔心細菌只能稍燙過切細吃，不要煮熟)
5. 下午：覺得餓時，吃水果當點心，較好的選擇包括：蘋果、葡萄、梨子、柳丁、椰棗。每吃一份水果都搭配一根西洋芹。加入一湯匙的蜂蜜也很好。
6. 晚餐(7點前)：做一碗濃郁的菠菜湯(1-2把波菜、1-3顆中到大型番茄或等量小番茄、1根西洋芹、1小把香菜、1瓣大蒜，加溫水一起放入高速攪拌機)，或做一碗濃郁的芽菜蔬菜湯(1把芽菜、1把地瓜葉、1顆蘋果、1根西洋芹、1小把香菜、1瓣大蒜，加溫水一起放入高速攪拌機)。或可添加碎青蔥、九層塔、小黃瓜絲、鮮榨柳丁汁，增加風味。

剛開始此計畫或結束計畫時，可將菠菜湯改吃用蒸的南瓜、馬鈴薯、山藥加燙過的青花菜、花椰菜、蘆筍之類蔬菜做成的湯，之後也可偶爾搭配這樣吃。

以上數量依自己食量調整，不要餓了。注意:蔬菜因擔心細菌只能稍燙過，不要煮熟，洗淨生吃最佳)

8. 晚上：以一個水果當零食，比如蘋果或椰棗。
9. 睡覺：9點，睡不著也躺著。
10. 真正強大的淨化，1週或更久不吃酪梨或其他脂肪含量高的食物。也要完全排除加鹽食物，你會從水果與蔬菜中得到許多天然的鈉。也可以把午餐與晚餐的餐點交換吃。
11. 重病者吃2週後，身體若感覺變好，要持續至少4週。並盡快停用西藥。
12. 4週後，熟食由少量開始逐餐增加，可吃糙米飯、煮過的蔬菜、堅果、冷壓橄欖油、海鹽。不吃肉、蛋、奶、玉米、基因改造食品(主要是玉米.黃豆及其製品)、麩質(燕麥.麵.麵包.饅頭等)，只吃鯖魚、小魚、野生鮭魚，其他魚不吃。
13. 淨化過程，細胞會釋放毒素，同時會爆發想吃以前吃過的無益食物的強烈渴望與記憶，請不要中斷淨化…務必堅持，若中斷，毒素將封鎖在肝臟中。淨化過程，也可能讓你狂喜，大腦變清晰，請接受那樣的經歷。

說明：

1. 您不必一定在28天停止，您可以繼續淨化，直到您看到療癒發生，如果您願意，甚至可以將其作為您的長期生活方式。有時，有些人進行淨化時，他們最終幾乎不吃任何東西。那不健康。那不是目標。事實上，吃得少會阻礙你的健康進程。 28天的淨化是非常強大的，它可以幫助您排毒和淨化肝臟。此療癒法是人體健康重新開機、重獲生命的重要方法。
2. 建議的營養補充品：鋅(硫酸鋅Zinc Sulfate)及維生素B12(甲基氰鈷胺與/或腺苷鈷胺形式adenosylcobalamin /methylcobalamin)。
3. 大麥苗汁萃取粉.螺旋藻.大西洋紅藻.鋅 維生素B12(甲基氰鈷胺形式：可在vimergy或iherb或amazon網站購得(www.iherb.com)。螺旋藻、大麥苗汁粉買粉狀者。
4. 野生藍莓：可在COSTCO購買冷凍者，或在MOMO網站購買(較貴)；勿吃小盒新鮮包裝及COSTCO另款冷凍人工栽培藍莓(沒療效)。
5. 羽衣甘藍：可在COSTCO購買冷藏者，或自行購買種子種植高約3~6CM採收。
6. 對水果的恐懼讓太多人無法保護自己的健康，這主要源自大眾的錯誤觀念，認為水果中的糖分與精製食用糖與高果糖玉米糖漿相同，這絕對是錯誤的。水果及生蜂蜜中的天然果糖與葡萄糖，跟經過加工的糖極為不同。蔬果食物中的天然糖分具有抗氧化物，包括白藜蘆醇，以及對保持健康極為關鍵的多酚類。與普遍觀點恰恰相反，水果並不會餵養念珠菌與其他真菌、癌症、病毒、細菌，或其他任何對身體有害的物質，而是會對抗這一切。因為水果相當容易消化，其糖分可以在你吃下水果後短短幾分鐘內就離開你的胃，進入血液中——甚至不會抵達腸道。
7. 真正會餵養疾病的，是飲食中過多的脂肪。如果你想要感受到最佳健康狀態，請減少飮食中的脂肪含量(肉類、蛋、奶等)，並大量攝取改變生命的食物，特別是大量的水果與葉菜類。
   
   

   重金屬排毒蔬果昔：

材料：

2根香蕉

2杯野生藍莓

1杯香菜(生的)

1杯橙汁

1茶匙大麥草汁粉

1茶匙螺旋藻

少量的大西洋紅藻

可選：1杯水(混合用)

1杯=250cc、1大匙=15cc、1茶匙=5cc、

作法：在高速攪拌機中，將所有材料攪拌至滑順。如果不要太濃，最多加1杯水。請享用！