馬尾草

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譯自 美國天神醫療官網

110.5.6.

馬尾草 Horsetail

馬尾草也被稱為木賊shavegrass，是一種美妙的藥用植物，在世界各地都有野生。它富含維生素C和B群，以及二氧化矽、鈣、鎂、鐵和錳等礦物質。

馬尾草含有強大的抗微生物、抗炎、抗菌和收斂特性，這些都是人們已經知道的馬尾草功效，並用於相關健康問題上。它非常適合強化脆弱的骨頭、牙齒、頭髮和指甲，且它會增加骨質密度、增強骨骼柔韌性，以及療癒骨折、肌腱拉傷和關節脫臼。

它已被證明可以在1.5-2小時內顯著降低那些患有2型糖尿病者的血糖濃度。馬尾草含有天然利尿特性，可以減輕浮腫、臃腫、腫脹、水腫和腎結石。它是二氧化矽的重要來源，這已被證明可以強化大腦、神經細胞和脊髓的結締組織，從而改善記憶並幫助預防記憶喪失。

馬尾草也被證明可有效對抗失禁、膀胱無力和尿路感染。它的抗衰老抗皺特性也享負盛名，因為它能夠幫助形成膠原蛋白並修復受損的皮膚，從而產生更年輕的光澤。馬尾草通常用作漱口水，當作扁桃體炎、牙齦炎、口腔潰瘍和牙齦出血的天然藥物。它還對幫助治療足部感染有難易置信的效用，例如香港腳athlete's foot，並有助於治療腳方面的凍傷、燙傷、癰、裂傷和起水泡。

馬尾草可以在網路或各地的健康食品商店找到酊劑、膠囊、茶、萃取液和乳霜等形式。