醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.10.10.

你有脂肪肝嗎？

如果你自認為自己不可能有脂肪肝，你應該是鳳毛麟角的異類！因為在美國的大多數人，如果不是已經有脂肪肝，至少有一定程度的脂肪肝前期。肝臟在尚未診斷出有毛病前，早早就開始對你的健康產生負面影響。當肝臟開始帶有脂肪時，病原體就會開始繁殖，並大大的減少將毒素推出身體的能力；在許多健康問題上，脂肪肝往往扮演了重要的角色，醫學界尚未發現這些真相，而且是下列疾病的原因：濕疹、牛皮癬、糖尿病、鏈球菌、痤瘡、痛風、腹脹、膽結石、腎上腺壓力、疲勞、脂肪肝、體重問題、小腸細菌過度增生SIBO 和自體免疫疾病. 肝臟的健康是你從今而後生活品質和身體健康的核心。

一旦你的肝臟開始堆積脂肪，只要經過幾年的折騰，所有的一切都會開始慢慢地消耗殆盡，你的肝臟在保持健康方面扮演著重要作用。這個令人難以置信的器官會抓住毒素，把它們中和後將之排出體外，完成解毒的本能。或者，肝臟把毒素抓到肝臟內部深處埋藏起來，這樣就可以防止這些毒素隨血液漂移，給身體其他部位造成損害---尤其是你的心臟和大腦。

然而，當肝臟開始累積脂肪，也就開始不能很好地發揮抵抗現代生活中接觸到大量毒素和病原體的功能，你的肝臟也就不再能妥善地保護你，這就是所有健康問題的開始。之後這些人的生活就開始出現皮膚問題、或者被診斷為荷爾蒙失調、或者開始患有神經系統疾病、又或者被診斷出患有自體免疫疾病。他們發現自己開始找過一個又一個醫生，得到千奇百怪的症狀名稱和診斷結果---或者檢查不出疾病---但都沒有得到真正的答案。

我想幫助你療癒並擺脫這種有如旋轉木馬的錯誤信息。你不需要花數十年的等待才能得到答案---你現在就可以利用此處提供給你的真相來進行療癒。療癒脂肪肝是一個基本的起點，這樣你就可以從經驗中學到如何讓自己和親人擺脫慢性疾病和症狀，或者在未來幫助你預防慢性疾病。

總之，所有的一切都要先了解身體、血液以及肝臟的運作方式（以及這三者的真正本質）。我稱之為“肝臟搗亂者”的資訊，它們就是我們要抗擊的數百種毒素、病原體和污染物。科學和醫學研究要發現這一切還要花幾十年的時間，但我的信息幾十年來都一樣---因為我的信息來源是一樣的，而身體真正運作的方式也沒改變。

造成更濃稠、更多脂肪的血液

有這麼多人至少患有脂肪肝前期的部分原因是，我們一生都為生存而吃東西，我們生活忙碌，我們面臨非常具挑戰的環境，壓力大山壓得我們喘不過氣，所有這些都促使我們無法吃更健康的食物。除此之外，在我們又患有慢性疾病下，我們能做的最好事情有時就是熬過這一天。所以最終人們會吃一個甜甜圈或一片披薩，或者向路邊販賣車買一個熱狗，或者吃下半罐的花生醬。為了生存我們會吃這些，為了撫慰情緒我們會吃這些，為了滿足慾望我們也會吃這些。隨著時間的增加，這一切都會累積起來，你的血液就堆滿了越來越多的脂肪。

要知道的是，在日常情況下，你血液中的脂肪越多---無論是來自動物性食物還是植物性食物，你患脂肪肝的可能性就越大。當血液中的脂肪越多，血液就會變得越濃稠；血液越濃稠，送到肝臟的氧氣就越少。而當肝臟沒有足夠的氧氣時，它的功能就受限致使無法完成該做的工作。

濃血破壞了肝臟的功能發揮。如果你可以在醫生那裡做血脂測試，就像人們可以快速進行血糖測試那樣，這會是一個奇蹟，這將使醫學突飛猛進。因為血液中脂肪的佔比與肝臟的健康息息相關，而肝臟的健康又是所有慢性症狀和疾病（包括癌症）的關鍵。

高濃度血脂不僅對你的肝臟有害，也對你身體的其他部位有害。當血脂高時，包括細菌和病毒等任何病原體都會繁殖。這些病原體是大多數慢性疾病的真正原因，包括所謂的自體免疫性疾病。簡而言之，你的身體不會攻擊自己，你可以經由清除這些造成疾病的真正幕後黑手，來療癒你的疾病，包括：病原體、重金屬、輻射以及各種的化學物質和毒素。慢性疾病和症狀的真正原因對醫學界來說是一個謎，因此用這些真相賦予自己權力，並利用這些信息將療癒牢牢掌握在自己手中從未如此重要。

最近，糖成為引起這麼多疾病的眾矢之的。但是，當人們把一切矛頭指向糖是所有疾病的罪魁禍首時，他們並沒有想到的是，脂肪和糖幾乎總是一起吃下，有加牛奶和糖的咖啡、有加糖的燒烤醬塗抹在五花肉上、有高脂肪含量的乳酪和奶油做成的乳酪三明治、還有餅乾、甜點和蛋糕，它們都含有脂肪和糖，或者你會在吃了含有大量脂肪的節日大餐後，再吃餐後甜點，比如拐杖糖等人工糖。

當然，食物減少添加糖和精製糖的人（注意我不是說水果中的天然糖⸺那是非常好的糖）會發現他們的健康狀況有所改善。然而，如果他們不同時開始降低脂肪量，遺憾的是，他們仍然會一路遇到健康問題。

脂肪的問題

現在很多人都在提倡高脂肪、高蛋白的飲食，然而這是一種有害的潮流。無論是來自堅果、大豆等植物性的脂肪，還是來自蛋、牛奶、乳酪或雞肉等動物性的脂肪，過多的脂肪會使血液變濃稠，使身體加速老化，而且很難保持身體和肝臟的健康。

當人們進行這些高脂肪、高蛋白、無碳水化合物和無水果的飲食時，體內正在發生的是，他們正失去大量的水分。如果他們的體重正在下降，那就是它---大量的水。所以人們認為他們減肥成功，但實際上他們只是讓自己身體脫水，使血液中的脂肪變稠，並使大腦缺乏正常運作的葡萄糖---這必須從水果和富含碳水化合物的蔬菜中獲得。

正如我之前提到的，肝臟需要氧才能正常工作（提醒一下，血液越濃稠，攜帶的氧就越少）。又肝臟也需要水，因此，當人們進行這種高脂肪、高蛋白飲食而失去水分時，這是對肝臟的再一次重擊。因為肝臟需要水來進行排毒、解毒過程，它需要氧和水來清除和處理有害元素：包括病毒、細菌、有毒重金屬、藥物以及其他毒素和化學物質。

肝臟也需要氧和水來過濾血液---尤其是濃稠的血液，並吸收有益的營養物質：包括維生素、礦物質、植物化學物質和抗氧化物（如果你吃大量水果，你就會有很多健康的抗氧化物），肝臟也會幫助引導葡萄糖和糖原等有益營養素輸送到心臟和大腦。就如你現在看到的，大腦和中樞神經系統是依靠葡萄糖和糖原來運行，而不是脂肪。這些天然糖可以使大腦保持冷卻，並經年累月維持運作良好。另一方面，長期高脂肪飲食會隨著時間的增加而使大腦衰退和萎縮。

即使是那些一直保持運動且身上沒有一點脂肪的人，他們的血液也可能濃稠而充滿脂肪，這時脂肪肝可能僅止於醞釀中。這個外表看似健康的人，體內卻是另一種光景，隨著年歲漸長，最終就會患有脂肪肝。這就是我們偶爾會聽到的，許多運動員在40多或50多歲時中風或心臟病發作的原因。他們有非常高的血脂濃度，使得心臟必須用遠遠超過正常壓力才能完成泵輸血液功能，而且這麼濃稠的血液也會壓縮他們的血管流量。

由於先進國家大部分人都有某種程度上的脂肪肝，我們需要積極尋求解決方案。當肝臟得到正確的照顧時，你可以療癒幾乎所有的疾病。

胃=不是很精明，肝=天才

實際上，你的胃是身體中最不精明的器官，然而這也是上天設計身體如此巧妙的一部分。請注意，如果胃不是愣頭愣腦，我們就有麻煩了。因為縱觀人類歷史，我們在求生時必需吃下任何可吃的食物。我們並不是永遠都處於資源豐沛下，但我們卻永遠都需要吃東西才能維持生命。基本上，我們的胃只是一個從大腦接收行動指令的囊袋構造。如果它是一個精密無比的工具，會設限關於吃什麼的指引或警告，人們可能就無法獲得維持生命所需的熱量。胃僅是配角的角色使我們在地球上有更多的生存機會。不要誤以為這就意味著胃的功能也是笨拙的，這與事實可是大相逕庭。對科學研究而言，胃和裡面發生的一切都玄而又玄，且仍然大多未知。

另一方面，肝臟是真正的天才。它非常精明，它知道你是否每年在生日那天會吃完巧克力蛋糕後接著吃一個乳酪漢堡。它將紀錄在冊，以便它可以每365天準備好處理那頓大餐。肝臟也知道你是否每週五晚上都要吃披薩，它會努力準備妥當並分泌足夠的膽汁以消化乳酪、脂肪和油。

這實際上是人們感到困惑並有時認為蔬菜會干擾消化的原因之一。如果你的肝臟正準備膽汁來處理這週五晚上的披薩，然而你卻在這天換成大量新鮮蔬菜做成的大份沙拉，肝臟會因這改變一時失神，因此消化功能可能會有所下降。當然，隨著時間的累積，當你轉向更健康的飲食時，你的肝臟會相應地進行調整，變得更加健康，並能以更高效的方式完成其所有應做的工作。

療癒方法

底線是必須照顧好我們的肝臟。當對待我們肝臟的方式正確時，就可以保護我們免受幾乎所有健康問題的困擾。因此，按照以下提示立即開始：

* 降低脂肪攝入量。無論是原始人飲食法、純素飲食法還是介於兩者之間的任何飲食法，降低脂肪非常重要。如果你想快速逆轉健康狀況，你甚至可以試著一段時間不吃脂肪。我見過患有萊姆病和多發性硬化症的人，經由不吃脂肪改吃大量綠葉青菜和水果而不再臥病在床。

* 如果你是葷食者，請減少你的攝入量為最多每隔一天一次。如果你吃大量的堅果、植物油、種子或酪梨，儘量將它們減少至少50%，而且飲食完全不要再添加植物油。

* 多吃水果。水果富含抗氧化物，可以防止身體氧化和我們攝入的有害元素造成的傷害。水果中的抗氧化物有助於清除血液中的毒素，增加血液和肝臟中的氧氣含量，水果中的天然糖也能幫助你的大腦和中樞神經系統正常運轉。然而水果不僅僅提供抗氧化物，事實上，它是健康和療癒最棒、最重要的食物。

* 保持水分充足。吃水果、喝香草茶、檸檬水或萊姆水和椰子水，能提供肝臟完成它工作所需要的水。

* 喝西芹汁。每天早上空腹喝500CC(16盎司)純西芹汁，然後等15分鐘以上再吃早餐。西芹汁是一種神乎其神的藥用滋補品，可以為肝臟和健康帶來不同凡響的效果。

* 該吃與不該吃的食物。不要吃蛋、奶及其製品、麩質、人工糖、基因改造食物(主要是大豆、玉米、甜菜根等)、化學添加劑(防腐劑、檸檬酸等)。你不需要吃蛋、奶、小麥類食物(麩質食物)，真的不用，但你需要考慮在飲食中加入水果，以及其他健康的蔬菜、綠色葉菜類及碳水化合物(地瓜、小米、糙米、南瓜與馬鈴薯等)。

我知道到處都有很多似是而非的錯誤信息，很難分辨什麼是正確的，但在你認清以上事實後，從今而後你不必再承受那些流言之苦了。我與你分享這些信息，是要幫助你和親人扭轉健康狀況，並最終幫助你從受盡苦難的症狀和疾病中痊癒。健康狀況良好並過上你想要的生活，是你與生俱來的權利！

參考糖導致脂肪肝嗎?