療癒高湯(蔬菜湯)

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.10.10.

療癒高湯(蔬菜湯)

療癒高湯可同時治癒，淨化和滋養身體。它含有豐富的礦物質---這是當您感冒或流感時需要補充的。最好在發燒時把蔬菜過濾掉，然後只喝湯。

療癒高湯101

療癒高湯是一種強大的富含礦物質的液體，以一種易於人體消化，吸收和利用的方式承載著至關重要的營養性蔬菜，草藥和香料的精髓。您會發現此食譜既營養又令人放鬆。這個簡單食譜的成分有助於為身體和靈魂提供巨大的治療益處。

療癒高湯食譜

材料：(1杯=250cc)

4個切碎的胡蘿蔔或1個切成丁的紅薯

2根西洋芹棒，切段

2個洋蔥，切成薄片

1杯香菜，切碎

1杯新鮮或乾燥香菇（可選）

2個切碎的番茄（可選）

1粒大蒜（約6-8瓣），切碎

1英寸的新鮮老薑

1英寸新鮮薑黃

8杯水(2000cc)

可選：辣椒或紅辣椒片

做法：

將所有食材放入鍋中，煮沸。文火煮約一個小時。過濾後喝下富含礦物質、療癒性和修復性的高湯，或者將蔬菜留在其中，以作為清湯來享用。

療癒高湯常見問題

療癒高湯是以純療癒高湯或與蔬菜料一起享用，哪種最好？

此配方以純療癒高湯或有料療癒高湯食用時，都具有很大的治療功效。但是，為了獲得最大的治療效果，最好將其作為純的療癒高湯食用，而不要食用所有蔬菜。如果您選擇將蔬菜作為純湯食用，則可以在一天的其他時間享用剩餘蔬菜料。如果您把蔬菜料放在裡面一起食用，您仍然可以從該食譜中獲得許多治療益處。

我應該吃多少療癒高湯？

您可以根據需要享受盡可能多的療癒療癒高湯。一個很好的量是每天服用一到兩杯即可，或盡可能的多。

如果我得了感冒或流感，療癒高湯對我有幫助嗎？

是的，如果您得了感冒或流感，純的療癒療癒高湯（不含整個蔬菜）是一種理想的食譜。您可以喝大量這種濾過的療癒高湯，以及新鮮的水果和蔬菜汁，以幫助您恢復健康。

我可以將蔬菜高湯與蔬菜攪拌製成濃湯嗎？

是的，如果您沒有將蔬菜高湯過濾掉，則可以將高湯攪拌均勻，或者與所有蔬菜一起食用。

療癒高湯在冰箱裡能保存多久？

它將在冰箱中保存約五到七天。

一天中什麼時候喝高湯最好？

就像草藥茶一樣，您可以在一天中的任何時間享用高湯。