飢餓的肝臟導致心臟病發作

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.10.10.

飢餓的肝臟-導致心臟病發作

是什麼原因讓你想吃這麼多？飢餓的肝臟 ⸺ 一個迫切需要三種C的肝臟：關鍵的乾淨碳水化合物 critical clean carbohydrates。你的肝臟對脂肪卡路里沒有需求，而大多數人都在大量食用脂肪。它真正渴求的是葡萄糖⸺ 來自水果和富含碳水化合物的蔬菜（如馬鈴薯、紅薯和冬季南瓜）。然而，當我們開始吃固體食物時，肝臟和血液中都充滿了我們吃的大部分高脂肪食物的脂肪，肝臟無法獲取我們吃的任何葡萄糖。如果你認為你沒有吃高脂肪飲食，重要的是要知道高蛋白飲食實際上是高脂肪飲食。幾乎所有高蛋白食物本身都含有高脂肪，包括蛋、雞肉、堅果、種子、牛奶、奶酪、魚、牛肉、培根、豆腐等。其中一些食物如蛋和乳製品最好避免，因為它們是導致慢性疾病和症狀的途徑，我在搶救肝臟書中解釋了原因。其他高蛋白和高脂肪食物也一樣，但重要的是它們不要在你的飲食清單內，這樣你就可以騰出空間吃更多富含葡萄糖的食物，如水果、馬鈴薯和冬季南瓜。為了充分理解為什麼高蛋白和高脂肪趨勢已經獲得了如此大的吸引力以及你能做些什麼，我在搶救肝臟中寫了一整章關於這個的主題。

現在你知道你的肝臟渴求葡萄糖。正是這種對葡萄糖的迫切需求，驅使人們感到強烈的飢餓感，使他們感到只能繼續吃東西。健康的肝臟是建立在糖原儲備上，這些儲備是這組織中的壓縮葡萄糖，用於為身體提供燃料、保持器官健康和預防疾病。當肝臟被迫儲存脂肪時，它會失去糖原儲存並開始惡化。脂肪還可以很容易地抑制葡萄糖進入其他器官的細胞。例如，心臟是需要葡萄糖的肌肉，否則它會變弱。在這種情況下，無論一個人的身體健康狀況如何，如果飲食總是食用含量過高的脂肪或蛋白質，而葡萄糖不足時，他或她最終會心臟病發作。雖然開始飲食中的脂肪降低，這樣葡萄糖可以進入肝臟及身體的其他細胞和器官，這時食用來自水果和富含碳水化合物的蔬菜，已能得到足夠的葡萄糖，而肝臟仍將繼續呼喊它需要的更多燃料，這意味著使人感到的不斷飢餓將持續下去。一旦肝臟中斷獲得脂肪，而得到它需要且足夠的葡萄糖，就有機會療癒，不斷的飢餓感將開始消失。