病毒防護大法
醫療靈媒台灣網
譯自 醫療靈媒官網
109.10.10.
病毒防護大法
我們正與這個星球上的各種病毒對抗。其中一些是已知的，而另一些尚未被醫學研究和科學所探知。無論您想要抵禦哪種病毒，或者在任何非常時期，哪種病毒之夜成為媒體上的熱門話題，所有以下療癒信息都可以幫助並保護您和您所愛的人。
此療癒信息可以幫助您建立免疫系統，從而使您可以抵禦可能暴露的任何病毒，並幫助您更快、更有效地從感染的疾病中恢復過來。下面的這些信息和工具整年都很有幫助，不僅在高風險時期。
我希望的是，在您的康復工具包中包含這些有用工具，使您能夠掌控自己和家人的健康，而這些保護自己健康的知識將使您安心。
補充品是您免疫系統的重要抗病毒工具。市面有成千上萬種補充品，但它們並不是同樣方式生產的。以下都有連結最優質的補充品。最優質的產品是具有最強生物利用度的產品，不含所謂的麻煩製造者的添加劑和防腐劑，並為您提供改善健康狀況的最佳機會。我之所以與您分享這些產品，是因為每天我都會收到來自世界各地的數百個問題，問我哪種補充品是最好的。
鋅為免疫系統提供營養，為免疫系統提供最佳功能所需的最關鍵的微量礦物質之一。鋅是大多數人免疫系統的第一道防線，而且由於我們缺乏鋅，我們迫切需要它。如果我們體內沒有足夠的鋅，我們的免疫系統可能會對諸如病毒的入侵者反應過度或反應不足。當我們的免疫系統中富含大量鋅時，這種過度反應或反應不足的情況就很少發生。
當侵略性外來病毒入侵者進入人體並且該人的鋅儲備很少甚至沒有時，您的免疫系統和侵入病毒都會發生過度反應。您的白細胞意識到它們必須快速破壞入侵者，如果體內鋅含量充足，這可能是一件好事。鋅可使攻擊性病毒變溫和、遲緩且懶散，這使您的免疫系統可以在不進行大量回擊的情況下攻擊並破壞該病毒。如果沒有鋅，那麼病毒針對您免疫系統的反擊可能會很激烈，並且可能會發生一場使身體不知所措的戰爭。這會產生更多的症狀和不適，並且會延長疾病的發作時間。研究和科學並未意識到鋅在感染病毒時所起的作用。鋅還可以削減病毒的火力。病毒對鋅過敏；礦物質會排斥並削弱它們，甚至使病原體溫順，從而使免疫系統迅速殺死並消除病原體。液體硫酸鋅Liquid Zinc Sulfate 是鋅在維持健康方面的一種特殊形式。
優質液體硫酸鋅網址：https://vimergy.com/products/organic-zinc
今天幾乎每個人都缺乏維生素。即使您進行的血液檢查顯示您的維生素B12含量正常，也不意味著它是可以被人體吸收利用的維生素B12。您的中樞神經系統、肝臟或其他器官可能仍然嚴重缺乏，而正確形式的B12缺乏症（即B12是甲基氰鈷胺素和腺苷鈷胺素的結合體）為各種症狀和疾病的發展奠定了基礎或惡化。不論是純素食者或是葷食者，缺乏B12是一個非常真實的缺陷，並且這種缺陷的結果是影響真正的健康。人體每天需要的數以萬計功能皆依靠B12，當患有任何疾病時，您的身體都會迅速利用B12。
維生素B12(具甲基鈷氰胺素與腺苷鈷胺素)，可以幫助保護您的整個身體免受病毒的神經毒素的傷害。它還可以修復和增強被病毒破壞的皰疹系統和身體其他部位的區域。這種類型的B12還有助於增強大腦中的神經遞質化學物質，使其對病毒具有較強的抵抗力。含有腺苷鈷胺素和甲基氰鈷胺素的B12可以增強並保護大腦和中樞神經系統。當某人處於壓力下時，這種特殊類型的B12有助於抵抗大腦中發生的情緒風暴。B12還有助於保護和恢復腦組織，尤其是當某人正在處理與中樞神經系統有關的症狀或疾病時。正確的B12可以提昇人們的精神和情感。最後，當某人試圖從發高燒的流感或流感樣病毒中恢復時，B-12對於更快恢復至關重要。考慮服用不含酒精且含有甲基氰鈷胺素和腺苷鈷胺素的液體B12。 優質液體B12(腺苷鈷胺素和甲基氰鈷胺素形式)網址：https://vimergy.com/products/b12
檸檬香蜂草是一種不可思議的抗病毒藥草，可抵抗各種病毒。 另外，如果您確定染上了使胃部不適的病毒，檸檬香蜂草可幫助舒緩胃部和腸道的神經和內層。 檸檬香蜂草提供的不僅是這樣，這是上帝和大自然提供的禮物，用於處理我們的疲憊世界和壓力緩解。 當恐懼和憂慮情緒高漲時，例如發生病毒性爆發時，檸檬香蜂草的舒緩特性和支撐腎上腺的能力會提供寶貴的支持。 考慮每天服用不含酒精的檸檬香蜂草。網址：https://vimergy.com/products/lemon-balm
貓爪藤是地球上最強大的抗病毒藥之一。 它的抗病毒化合物非常複雜，病原體（如病毒）無法對這些植物化學化合物產生免疫力，貓爪藤是我們抵抗下列疾病的最佳工具之一：所有病毒、鼻竇感染、喉嚨痛、耳痛、尿路感染（UTIS）、腹脹、小腸細菌過度生長（SIBO）、大腸易激綜合症（IBS）、偏頭痛、肺部感染等。 考慮每天服用不含酒精的貓爪藤。
貓爪藤網址：https://vimergy.com/products/cats-claw
L-賴氨酸會阻礙並減慢病毒的速度，這一點至關重要，因為幾乎每個人體內都有病毒，這些病毒要嘛已經引起症狀或疾病，要嘛將來會引起症狀或疾病(如果沒被殺死)。幫助抵禦可能會感染的新病毒也至關重要。 L-賴氨酸可以損害病毒細胞移動和繁殖的能力。考慮每天服用L-賴氨酸。如果您要治療慢性病症狀或疾病，或者想抵禦強大病毒，僅服用500毫克L-賴氨酸（通常建議）可能就不夠了，更高劑量的L-賴氨酸是需要的。話雖如此，與醫生討論您計劃服用的L-賴氨酸的確切劑量非常重要，這樣才能最好地支持您的特定健康問題。如果您沒有症狀或疾病的困擾，但想幫助自己保護身體免受感染更多病毒的侵害，那麼服用較小劑量的賴氨酸會是一個保護性步驟。您可能考慮我建議的劑量(平常保養每日1~2千毫克，療癒疾病每日3~4千毫克)。
優質左旋-離胺酸網址：https://vimergy.com/products/l-lysine
維生素C是一種抗氧化劑，可增強您的免疫系統。 最重要的是，引起症狀和疾病的病毒對維生素C高度討厭且反感。維生素C在保護您的細胞免於氧化的同時，還具有氧化病原體的能力，使病原體受到傷害、分解、並潰散。 維生素C具有抗炎作用，可通過增強嗜中性粒細胞、嗜酸性粒細胞、嗜鹼性粒細胞和巨噬細胞來幫助增加血液中的白血球數量，此通常又可以增強免疫系統以抵抗病毒。 如果您正在與慢性病或症狀奮戰，這促使獲取足夠量的維生素C至關重要。 每天服用維生素C。 此款高品質的微化Micro-C非常出色。
優質微化維生素C網址：https://vimergy.com/products/micro-c
螺旋藻可增強免疫系統並有助於阻止病毒生長。 螺旋藻中所含的天然碘作為對抗病毒細胞的殺毒劑非常有效。 應服用優質螺旋藻。
優質螺旋藻網址：https://vimergy.com/products/usa-grown-spirulina
毛蕊花葉是一種功能強大但溫和的抗病毒藥，確實有助於預防病毒感染。 我們中的許多人生活在虛弱的免疫系統下，這導因於環境毒素、病原體和有毒重金屬等的傷害。 毛蕊花葉有助於重建受損的免疫系統。 我們的白血球細胞利用毛蕊花葉的植物化學化合物來對抗病毒，並幫助我們抵禦我們所接觸到的病原體。應服用無酒精的毛蕊花葉。https://www.amazon.com/gp/product/B00028LNAQ/ref=as_li_qf_sp_asin_il_tl?ie=UTF8&tag=wwwmedicalmed-20&camp=1789&creative=9325&linkCode=as2&creativeASIN=B00028LNAQ&linkId=23ab1115e978902d65f363dce544ec5a
金印草非常適合急性病毒感染，例如感冒，流感和其他病毒。 它有助於恢復和增強淋巴細胞---它負責保護人體的關鍵區域（如耳朵、鼻子、喉嚨和肺部），這些區域是許多病毒性疾病攻擊的第一個徵兆。應服用不含酒精的金印草。
如果您覺得自己身體有些不對勁，請考慮以下補充療法：
如果您認為自己感染了毒害，或者已經因流感或病毒生病，或者您患有其他類型的感染，則可以採取以下治療措施：
對於成年人，每三個小時將2滴管高質量的液體硫酸鋅滴噴入您的喉嚨。吞嚥前靜置一分鐘。
如果流感或病毒不會使您感到噁心，並且您可以接受喉嚨滴鋅，則每天可以進行五到六次（也就是說，每三小時滴鋅兩滴管，總共每天10到12滴管dropperfuls，1滴管=1ml），持續做兩天。
鋅速療法歸納如下：
1.生病的第一個感覺時，
2.滴噴2滴管鋅於喉嚨靜置1分鐘後吞下，未成年如下表。(1滴管=1ml)
3.非睡覺時間每隔3小時重複一次，持續2天。
| 年 齡 | 用 量 | 使 用 方 法 |
|---|---|---|
| 1~2歲 | 2小滴(非滴管) | 加入至果汁、水，或直接滴入嘴內， 非睡眠時間每3小時1次 |
| 3~4歲 | 3小滴(非滴管) | |
| 5~8歲 | 4小滴(非滴管) | |
| 9~12歲 | 10小滴(非滴管) | |
| 13歲以上 | 1滴管 | 直接滴入嘴內， 非睡眠時間每4小時1次 |
從感冒、流感或病毒的第一個跡像開始，考慮開始使用針對成年人的維他命C速療法：
材料：
•2粒500毫克Micro-C膠囊(未成年如下表)
•1杯水（最好是溫水1杯=250cc）
•2茶匙生蜂蜜(1茶匙=5cc)
•1個鮮柳丁榨汁
方法：
打開Micro-C膠囊，將其粉末倒入溫水中，攪拌直至溶解。加入生蜂蜜和柳丁汁並攪拌均勻。從感冒，流感或病毒的最初感染跡像開始，在非睡眠時間內每兩小時喝一次這種療品。您可以持續兩天，然後改為平日劑量，也可以在病毒或流感生病期間使用此療法。
註：
1.生蜂蜜可改成100%楓糖漿。柳丁可改用檸檬。
2.如果您的身體可以接受，可提高微化-C劑量。
| 年 齡 | 用 量 | 使 用 方 法 |
|---|---|---|
| 1~2歲 | 1粒500毫克微化-C膠囊 | 非睡覺時間每6個小時將微化-C膠囊倒空，與½杯水、1茶匙生蜂蜜和半個柳丁的鮮榨果汁混合。 |
| 3~4歲 | 非睡覺時間每5個小時將微化-C膠囊倒空，與½杯水、1茶匙生蜂蜜和1個柳丁的鮮榨果汁混合。 | |
| 5~8歲 | 非睡覺時間每4個小時將微化-C膠囊倒空，與1杯水、2茶匙生蜂蜜和1個柳丁的鮮榨果汁混合。 | |
| 9~12歲 | 非睡覺時間每2個小時將微化-C膠囊倒空，與1杯水、2茶匙生蜂蜜和1個柳丁的鮮榨果汁混合。 | |
| 13歲以上 | 2粒500毫克微化-C膠囊 | 非睡覺時間每3個小時將微化-C膠囊倒空，與1杯水、2茶匙生蜂蜜和1個柳丁的鮮榨果汁混合。 |
食用補充品草藥注意事項
1.1滴管dropperful(約=1 ml)：這意味著當您擠壓其橡膠頂部時，液體補充劑就會填充瓶子的滴管。它可能只會填滿一半，這仍然視為一滴管。
2.食用多種草藥酊劑，歡迎您將它們組合在一起與30cc或更多的水食用。
3.還有一些補充劑，其中劑量是滴drops 。務必仔細核對是滴drops 或滴管dropperful。且若您買的是大瓶裝草藥(例如vimergy出產的115毫升裝鋅)，它的1滴管可能是2ml。
抗病毒食物和食譜
食用以下食物，可增強您的免疫力：
西洋芹菜汁
新鮮芹菜汁包含一個未被發現的鈉亞組，我稱其為鈉簇鹽。 這些鈉簇鹽一旦到達小腸和結腸，甚至它們被吸收入血液，並通過肝門靜脈進入肝臟時，會抵禦病毒並殺死病毒的過度生長。 通過這種方式，它們是令人難以置信的殺菌劑，可增強您整個身體的免疫系統。
芹菜汁還具有獨特的多種維生素C，不需要肝臟中的甲基化即可使用。 這意味著芹菜汁中的維生素C可以以這種可生物利用的、預先甲基化的形式立即增強免疫系統。
每天早上空腹喝16盎司(500CC)或更多的純新鮮西洋芹菜汁。
材料：
1大束西洋芹菜(不要添加水及其他任何東西)
做法：
1.沖洗芹菜並使其通過榨汁機。立即飲用以獲得最佳效果。
2.或者，您可以將芹菜切小段，然後在高速攪拌機中將其攪拌均勻。用濾布過濾並立即飲用(此方法較簡易快速)。
3.芹菜渣丟棄，若1人食此大量渣，可能造成腸阻塞。
黃瓜汁
黃瓜汁對腺體和器官有冷卻的作用，當您感染病毒時，黃瓜汁對於兒童和成人都是極好的退燒劑。 黃瓜汁含有抗發燒的化合物和輔助劑，可以鎮定發燒，就如在火上澆水。它也能深層滋潤和保濕。當你因感染病毒發燒時，喝下新鮮黃瓜汁以退燒。
材料：
2根大條小黃瓜（如果可能用有機）
方法：
將黃瓜洗淨並根據需要切段。 將黃瓜通過榨汁機並立即飲用以獲得最佳效果。 如果沒有榨汁機，則可以切段黃瓜，將其攪拌至光滑，然後通過細網眼過濾器、粗棉布或果仁牛奶袋等過濾渣，這樣最終只喝汁。 為了獲得最佳效果，請空腹喝汁。
生大蒜
每天吃一或二瓣生大蒜。 大蒜具有抗病毒作用，並且富含植物性大蒜素（一種預防疾病的硫化合物）。
大蒜非常適合抗擊感冒、流感和病毒，並為您提供強大的免疫增強功能。 大蒜可以和蔬菜一起榨汁，以增強免疫力。
當感到天氣變化或想保護自己免受可能的病毒感染時，可以考慮每天將一到兩瓣生大蒜加入菜餚中，例如薑黃薑汁飲、番茄莎拉、莎拉調料、生菜湯（例如菠菜湯）、生菜沙拉等，或剁碎放在馬鈴薯或清蒸蔬菜上面食用。
百里香茶和水
百里香是一種令人難以置信的抗病毒食物，可降低全身的病毒載量，有助於緩解多種症狀。 如果定期（最好是每天）食用，它是一種出色的工具，可以幫助治癒由病毒引起的既有症狀和疾病，還可以抵抗新的、未知的有害病毒。
我如何製作百里香茶？
材料：
2小枝新鮮百里香
10-16盎司熱水(300~500CC)
可選：新鮮檸檬和/或生蜂蜜
做法：
將新鮮百里香放在杯子中，然後將熱水倒在草藥上，使其浸泡15分鐘或更長時間。去除百里香小枝或濾掉。用生蜂蜜和/或檸檬變甜。 啜飲享受！
我如何製作百里香水？
材料：
2整束新鮮百里香小枝
32-64盎司過濾水或泉水(1~2升水)
可選：新鮮檸檬，生蜂蜜，漿果，黃瓜片，薄荷等。
方法：
在水壺或水罐中裝滿室溫水，放入百里香小枝。放在廚房櫃檯上浸泡一整夜。早上取出/過濾百里香小枝，然後加入檸檬或生蜂蜜或您想要的任何可選成分。全天喝水，以補充水分並恢復健康。
生薑水
生薑是一種強大的抗病毒藥。 生薑的特殊品質之一是它具有使身體脫離反應狀態的能力-當現場出現病毒或蟲子時，這很容易發生。 全天喝薑水。
材料：
•1-2英寸的鮮薑
•2杯水
•1/2個檸檬（可選）
•2茶匙生蜂蜜（可選）
方法：
將生薑切碎或磨碎放入2杯水中，然後加入1/2個檸檬汁。 讓水浸泡至少15分鐘，最好是更長的時間。 您甚至可以將其浸泡在冰箱中過夜。 過濾渣喝汁，如果想要，可添加檸檬和生蜂蜜，並全天享受冷或熱飲。
提示：
•您可以在同量水中同時使用生薑和百里香，以免因需要而食用兩種不同的水。
•作為將生薑切碎的替代方法，請嘗試將其切成小塊，然後用大蒜壓榨機擠壓，這就像一個迷你榨汁機。 隨後從壓榨機中取出“渣漿”，將其切碎，也將其添加到水中浸泡。
•提前準備大量生薑水以於需要時飲用，將節省時間。 但為了獲得最佳效果，請在食用前再添加生蜂蜜和檸檬汁。
療癒高湯
療癒高湯是一種強大的抗病毒且礦物質豐富的液體，以一種易於人體消化、吸收和利用的方式，富含著至關重要的、具有免疫支持功能的、營養性的蔬菜、草藥和香料。 您會發現此食譜既營養又美味。 這種簡單配方中的成分有助於為身體和靈魂提供巨大的治療功效。
療癒高湯食譜
材料：(1杯=250cc)
4個切碎的胡蘿蔔或1個切成丁的紅薯
2根西洋芹棒，切段
2個洋蔥，切成薄片
1杯香菜，切碎
1杯新鮮或乾燥香菇（可選）
2個切碎的番茄（可選）
1粒大蒜（約6-8瓣），切碎
1英寸的新鮮老薑
1英寸新鮮薑黃
8杯水(2000cc)
可選：辣椒或紅辣椒片
做法：
將所有食材放入鍋中，煮沸。文火煮約一個小時。過濾後喝下富含礦物質、療癒性和修復性的高湯。湯料捨棄或可於30分鐘後享用。
應排除和減少的食物
應排除的食物
就像我一直說的，病毒需要食物才能在我們體內生存。所有微生物都需要吃才能生存。病毒喜歡吃某些食物，這些食物可以使它們擴散並增強，從而削弱您的健康。這是真實的事實。
因此，保護自己免受病毒侵害的第一步是停止食用病毒喜歡吃的食物。您越早停止食用這些食物，體內已經存在的病毒就會越早減弱--我們幾乎所有人體內都含有或多或少的病毒，例如60多個未發現的愛潑斯坦-巴爾品種，30多個未發現的帶狀皰疹品種，多個HHV-6，HHV-7，單純形1和2，鉅細胞病毒以及許多尚未發現的HHV-10至HHV-16的未發現變體，這是自身免疫和許多其他症狀和疾病的原因。另外，從飲食中排除這些食物將使您的免疫系統增強，因此，如果您置身於流感家族中的一種新病毒或另一種病毒時期，您將處於更好的狀況中，而搶先將病毒撲滅。
病毒最喜歡吃的食物是蛋。病毒喜歡吃的其他食物包括麩質、玉米和乳製品(包括牛奶、奶酪、奶油、優格、開菲爾和其他形式的乳品)。如果您飲食中含有這些食物，則抵抗病毒變得非常困難。如果您無法一次排除所有這些食物，仍然可以從一次排除一兩個食物開始，並在您可以或生病時繼續排除其餘食物，從而進一步保護自己。
減少吃脂肪
考慮減少飲食中的脂肪消費量。經由從飲食中排除雞蛋和乳製品，您已經開始降低食用脂肪了。現在，您可以通過減少飲食中的其他脂肪來源以進一步控制脂肪。盡量減少一些高脂肪的食物，例如花生醬和其他堅果奶油、任何類型的油、大豆、雞肉、豬肉以及其他不論是自然高脂肪或添加了脂肪的食物。
當您的血液經常充滿食物中的脂肪時，這樣會降低血液中的氧氣含量。血液中需要氧氣以幫助減少病毒增殖。氧氣本身是抗病毒的。這並不意味著您必須從飲食中排除所有脂肪，但是如果可能的話，最好將其減少到最小。即理想的食用脂肪量，可以保護您的健康，而高脂飲食最終會使人們出現症狀並削弱免疫力。
盡量選擇最健康的脂肪是重要的，例如酪梨，椰子，堅果和種子，並減少食用這些脂肪數量，以保護您的健康。如果可能的話，您也可以在中午12點之前避免食用它們。徹底排除不健康的脂肪類食品（如豬肉、雞蛋和乳製品）則非常重要。
對抗病毒措施
除了吃正確的抗病毒食物和補充品外，保護自己免受病毒侵害的最佳方法是採取一些措施，以盡量減少接觸或立即丟棄所有可能接觸到的東西。這些知識旨在增強您的能力，因此您可以採取措施保護自己和親人。至關重要的是，如果我們不小心，尤其是在這些時期，病原體很容易感染。您可以在下面找到一些保護自己的重要提示。
1.定期洗手，尤其是外出回家後立即洗手。使用溫水，大量肥皂並徹底起泡沫。
2.如果您的手還沒有洗過，請不要觸摸您的臉（尤其是您的嘴，耳朵，眼睛和鼻子）或用手吃飯。採取不要觸摸臉部的措施非常有幫助。這包括摩擦眼睛，觸摸嘴巴，抓撓耳朵，挖鼻孔和咬指甲。盡可能使手指遠離臉部。僅此一項就可以幫助您避免感染周圍的任何病毒或毒害。
3.如果可以，請盡量避免握手或之後使用洗手液洗手。
4.使用擦手紙、洗手液和手套保持雙手清潔，並丟棄所有與您接觸的東西。
5.處理現金或信用卡後，請洗淨雙手。
6.用洗手液或手巾擦拭雜物車或雜物籃把手。這些通常在當今的許多超市中都有提供。
7.擦拭公共門把手，水槽水龍頭，馬桶把手和帶有洗手液的馬桶沖洗按鈕/把手或手拭子，用紙巾抓住它們，或者盡可能避免接觸。
8.盡可能避免直接接觸公共門和門把手，或用手或紙巾抓住它們，或使用襯衫袖套的外面！
9.避免在餐廳吃生的或未煮熟的食物。禮貌地要求用餐時要非常熱，以便在您用餐前將所有病毒殺死。例外的是，如果食物有外皮，如香蕉和橘子，這時，您可以剝皮並用餐具吃。
10.要求在餐廳或咖啡廳的飲料中不要加冰。冰塊經常存放在空氣、凝結水或其他暴露的地方，甚至在那裡工作的人可能會用手撿冰塊。
11.收到郵寄包裹後，請盡可能將其放在外面一兩天。如果需要將它們帶入室內，請考慮戴上手套，然後將其放在車庫或不需要用作入口壁櫥的其他空間。如果必須在到達後立即打開包裝袋，請嘗試戴手套處理包裝袋。
12.如果您有外出，請不要整天穿著相同的衣服。當您外出或工作回家時，請換上乾淨的衣服。
13.乘飛機旅行和去機場後，最好立即洗個澡。
14.如果有口罩，您可以選擇在進入擁擠的公共場所時使用它們。例如，您可以在車站、捷運、飛機上和機場戴口罩。