生薑水101

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.10.10.

生薑水101

生薑水有助於消化和吸收，被廣泛認為可以預防感冒，流感，暈車和眩暈。生薑水還可以幫助緩解月經來潮，噁心，燒心，偏頭痛，喉嚨痛，疲憊，疲倦和便秘，並且可以緩解胃流感和食物中毒。

我怎麼做薑水？

材料：

1-2英寸的鮮薑根(約3~5公分長)

2-3杯水(500~750CC)

1/2顆檸檬汁

1~2茶匙生蜂蜜

做法：

磨碎1-2英寸的薑根。加入2-3杯水和檸檬汁。用生蜂蜜變甜。攪拌，喝溫水或冷水。全天飲用，以得到其強大的防病保護能力。

生薑水常見問題

水應該是冷的，熱的還是室溫的？

水可以是冷水或室溫。但是，如果您想將飲料製成溫熱的薑茶，也可以。只需等到薑水由熱變溫後再添加任何可選的檸檬汁和/或蜂蜜，即可保持新鮮檸檬汁和蜂蜜的癒合特性。

一個人一天或一周可以喝多少次生薑水？

您可以每天隨時或全天隨意飲用。

我可以用薑精油代替薑根嗎？

不，薑精油沒有相同的治療功效。鮮薑根最好。

您必須使用新鮮生薑還是可以使用生薑粉？

鮮薑根最好。

晚上喝薑水可以嗎？

是的，晚上很好。

需要去薑皮嗎？

您無需剝去生薑皮，但如果生薑不是有機的，則要將其洗淨去除腐質層。

什麼可以代替蜂蜜？

您可以使用楓糖漿。

要讓它浸泡多久？

您可以讓它浸泡10-20分鐘。

一定需要濾掉薑嗎？

您不必濾掉薑。

懷孕時可以喝薑水嗎？

是的，懷孕時喝薑水是安全並且有療癒的。

母乳喂養期間可以喝薑水嗎？

是的，母乳喂養時可以喝薑水。

我可以在我的生薑水中加蘋果醋嗎？

不，蘋果醋(ACV)的酸度極高，會醃泡肝臟。肝細胞在爭取氧氣時會努力保持平衡並發揮作用，因為醋會從血液和肝臟中吸收氧氣。 ACV（像任何醋一樣）進入胃時會呈酸性。肝臟必須立即停下來，並利用其所有備品來嘗試鹼化或至少中和它。 ACV是反作用，其酸性很強，以至於胃部多次失去戰鬥。它不是鹼化您的腸，它的作用相反。它削弱了鹽酸，分解了胃液，使這些器官功能低下且酸化。這基本上是對胃和腸道的攻擊。