治癒甲狀腺的食物

醫療靈媒台灣網

譯自 醫療靈媒官網

109.10.10.

治癒甲狀腺的食物

數十年來，權威人士一直告訴我們，食物與治療無關。實際上，直到最近，現代醫學才開始討論食物作為預防疾病的方法。在過去的五到十年中，傳統醫學專家比以往任何時候都更開始談論食物的治療益處，好像這是他們一直以來所知的智慧。看來這將是健康領域的一個積極轉變，但不幸的是，這種趨勢導致一些最療癒的食物（例如水果）受到最新專家的不公平攻擊。由於這種趨勢，請務必謹慎行事，以免被最新的時尚錯誤信息所騙。重要的是要記住，替代療法的保健醫生和專家很久以來就知道食物可以治療身體---他們也為此被嘲諷。儘管如此，傳統的和替代療法的保健專家們，都尚未完全了解實際上可以逆轉和治療困擾人類數十年疾病的食物及其力量。

我在本文中討論的食物是如此強大，科學研究對它們幾乎一無所知。科學和研究甚至對食物中含有的成分所知僅是皮毛，距離發現例如野生藍莓或任何其他療癒性食物中含有哪些成分還有很長時間。資金根本沒有投入到研究真正的療癒性食物上。

正如我在《甲狀腺揭密》一書中深入解釋的那樣，甲狀腺疾病、橋本氏甲狀腺炎、甲狀腺功能減退、甲狀腺功能亢進症、格雷夫氏病以及幾乎所有其他甲狀腺疾病和症狀的真正病因是愛潑斯坦-巴爾病毒 Epstein-Barr Virus（EBV），醫學科學研究尚未意識到這一事實。EBV不僅是已經在治療慢性病甚至甲狀腺疾病的人的誘因，這也是一些健康專家相信的。誘因不是真正的原因，這是一個懶惰的錯誤。病毒才是真正的原因。這是在必須理解的知識方面，微妙且嚴重的關鍵性區別。您可以在我的《甲狀腺揭密》一書中詳細了解EBV如何以及為何導致如今歸因於甲狀腺的症狀和疾病，以及為什麼醫學界根本不了解這種病毒的原因。

至關重要的是要了解EBV是造成甲狀腺問題的真正原因，因此您可以開始包括抗擊這種病毒和支持甲狀腺的食物。了解病因可以改變涉及治癒的一切。最近有很多自稱是自體免疫專家的人建議一種或另一種飲食。儘管遵循這些新潮飲食可能很容易，但首先我們必須自問，這些醫學專家甚至在不知道是什麼原因導致甲狀腺疾病和其他甲狀腺症狀的情況下，他們怎麼可以推薦應避免食用哪些食物以及應吃哪些食物。這些專家告訴我們，甲狀腺疾病（例如橋本氏甲狀腺炎）是我們的免疫系統攻擊我們的身體。這是無知的、過時的信息，無法幫助某人療癒。此外，科學研究對食物中的成分以及食物的作用知之甚少。這兩件事使他們的信譽受到質疑。我們必須成為專家，這對我們自己的健康和親人的健康至關重要。

我在這裡討論的許多食物都是醫界猜疑有爭議的，似乎與您在其他地方聽到的其他信息相矛盾。這是因為，再一次，今天可用的大多數甲狀腺信息已經過時且不準確。請記住，以下食物只是我在《甲狀腺揭密》中列出食物的一部分。

蕓苔/十字花科 Brassica/Cruciferous Family

第一種食物實際上是一組稱為十字花科蔬菜的食物，其中包括羽衣甘藍、綠花椰菜、白花椰菜、抱子甘藍、青花筍、芝麻菜和捲心菜。您可能已經聽說過十字花科蔬菜（也稱為蕓苔屬）對任何患有甲狀腺疾病的人有害。這是一個錯誤信息的例子，儘管它不準確，但仍變得很流行並得到了廣泛的分享。而且它甚至是有害的，因為這些食物對於患有甲狀腺疾病或症狀的任何人來說都是最強大的治療物。錯誤的理論表明，這些食物中含有的促甲狀腺激素化合物對甲狀腺有害。但是，不可能食用那麼多的十字花科蔬菜來使它們對甲狀腺有害。實際上，即使您吃滿一桶花椰菜，您仍然會很安全。原因是由於這些食物中目前尚未發現的某種物質，即所謂的抗促甲狀腺激素化合物。這些含有促甲狀腺激素化合物的蔬菜所含的等量化合物可以抵消促甲狀腺激素化合物。因此，食用這些美味的療癒蔬菜---無論是生的還是熟的，都不必擔心。

實際上，如果有人由於此錯誤信息而避免食用它們，那麼他們確實會錯過這些食物所提供的東西。羽衣甘藍、抱子甘藍和所有這些蔬菜中都含有植物化學成分，它們對治癒甲狀腺有很大的作用，如果您決定避免食用“只是為了安全”，那就是被騙了。這些植物化學化合物實際上可以將病毒從甲狀腺中驅除並破壞。在治療甲狀腺問題時我們要知道的是，由於病毒是一種病原體，因此了解蕓苔屬植物具有的治療特性並將其納入您的飲食中至關重要。這些綠花椰菜和白花椰菜 不會傷害到你，他們會幫助您。

朝鮮薊 Artichokes

看一下朝鮮薊，可以直觀看出這種食物對甲狀腺有多強和多有保護作用。您會看到外面的分層葉子，其尖端尖刺而鋒利。葉子在外層濃密而豐滿，到達蔬菜中心時變得更薄、更密。心臟位於中央，整個葉子系統都在維護和支撐心臟。同樣，雄偉的朝鮮薊可以保護您的甲狀腺，使其成為甲狀腺康復的最有力食物。這就是為什麼朝鮮薊被放在我的《甲狀腺揭密》一書的封面上的原因。

朝鮮薊中有許多未發現的化合物可用於甲狀腺，其中包括縮小結節、腫瘤和囊腫的植物化學物質亞組。有未發現的抗氧化劑和氨基酸，希望科學將在30年後開始發現。朝鮮薊還可以保護您的甲狀腺免遭侵襲，例如您現在知道是導致甲狀腺疾病的真正原因的病原體。

食用朝鮮薊時，新鮮永遠是最好的。如果您購買罐裝、瓶裝甚至冷凍的朝鮮薊心，檸檬酸 citric acid 通常是一種添加劑，可能以不同的方式危害您的健康，應避免使用。但是，不管檸檬酸如何，朝鮮薊心仍然可以幫助治癒甲狀腺。您可以在我的書《醫療靈媒》中詳細了解為什麼避免檸檬酸的重要性。如果由於某種原因您無法食用新鮮的朝鮮薊，請將您的罐裝、瓶裝或冷凍的朝鮮薊心在少許海鹽中浸泡一夜。第二天，將它們沖洗乾淨，幾乎所有的檸檬酸都將消失。如果您蒸朝鮮薊，也可以在水中加少許海鹽。

大西洋海洋蔬菜

海洋蔬菜是另一類食物，通常由於碘含量高而容易使邊毛有些皺紋。人們普遍認為，患有橋本氏甲狀腺炎的任何人都應完全避免食用海鮮和碘。這是基於當前的趨勢，該趨勢側重於碘引起甲狀腺炎症的想法。但是，建議遠離紅皮藻dulse 和昆布kelp等食物的人們是同一個人，他們一開始不知道是什麼原因導致甲狀腺疾病。因此，甚至有可能不了解碘是否有害？閱讀《甲狀腺揭密》後，您將成為甲狀腺疾病以及其他甲狀腺疾病和症狀的真正專家，並充分了解所有甲狀腺疾病都是由我們體內的病原體直接引起的，這有助於我們了解要吃哪些食物以及應避免吃什麼。大西洋海菜不屬於可避免的食物，這就是原因。

實際上，大西洋海洋蔬菜，尤其是紅皮藻dulse 和昆布kelp確實含有高含量的碘，但這是有幫助的。碘可作為甲狀腺的防腐劑。它是一種消毒劑，可以清除甲狀腺中的任何病毒，例如愛潑斯坦-巴爾病毒（Epstein-Barr病毒 即EBV），它是我們想要從橋本、格雷夫氏或當今非常流行的其他各種甲狀腺疾病中治癒時所針對的致病菌。今天的碘缺乏症與我們過去所面臨的類型大不相同。幾年前，由於穀物的新種植過程，我們缺碘了，這種過程將穀物剝下來，使它們變成了與以前完全不同的食物。如今，許多有機農民意識到土壤中碘的缺乏，因此他們巧妙地使用海藻肥料豐富了碘的生長過程。但是，這還不夠。我們需要的碘比以往任何時候都要多，因為有大量的人在與甲狀腺中的病毒作鬥爭。這就是為什麼在飲食中加入海洋蔬菜如此重要的原因。如果甲狀腺受到EBV的攻擊（這在許多人中很常見），紅皮藻和海帶可以幫助您保護甲狀腺，並以強大的方式支持療癒。海洋蔬菜中的碘還可以保護甲狀腺免受輻射損害，並有助於預防甲狀腺癌和其他癌症。

如果您擔心海菜中的碘，並且很難擺脫它們對您有害的想法，請嘗試在任何的飲食中加入一點點大西洋紅皮藻，從少量開始。每週一次在沙拉上撒一茶匙淡淡的薄片。在您的湯中攪拌一條大西洋海菜作為晚餐。當您學會相信碘是有幫助的而不是有害的時後，請嘗試獲取少量的海菜。

我的建議是選擇美國東海岸和大西洋的海菜。太平洋對我們來說太污染了，不能定期從其水域中食用海菜。來自緬因州的紅皮藻和海帶是最好的食物。這些是功能強大的食物，可以為您帶來很多療癒功效。

千萬不要將海菜中的碘與藥房的外用瓶裝碘混淆。不應口服外用碘。

香蕉

儘管香蕉看似是一種常見的水果，但它們實際上具有強大的特性，可幫助您從甲狀腺疾病、狀況和症狀中治癒。香蕉有助於恢復神經遞質並支持神經系統疾病的康復，而神經系統疾病是與甲狀腺疾病有關的症狀之一。 EBV等病毒產生的神經毒素會潛入您的體內，並引起諸如腦霧、記憶力減退、疲勞、腿部躁動綜合徵、失眠、震顫、麻木和麻痺、頭痛、耳鳴、焦慮、抑鬱等症狀。這種水果是一種抗炎、抗EBV的食物，可以極大地幫助您治癒和預防甲狀腺疾病和症狀。香蕉還可以降低血糖並保護腎上腺，因此對低血糖也有好處。此外，它們還從腸道中排除鏈球菌，而醫學和科學研究尚不知道，鏈球菌是引起小腸細菌過度增生SIBO的細菌。鏈球菌是愛潑斯坦-巴爾病毒的輔助因子。

目前的趨勢始於大約11年前，它警告人們不要吃香蕉。人們普遍認為香蕉中的糖過多，這常常使人們相信香蕉中的糖與甜甜圈中的糖相同。這與事實相去甚遠。香蕉以及所有水果中所含的糖是大腦每天所需的葡萄糖。

關於香蕉的恐慌是完全沒有根據的，特別是因為科學還沒有發現香蕉中的成分。一度醫學研究發現香蕉含鉀，他們就停止了進一步的研究，僅僅是因為對香蕉的研究沒有經費了。沒有深究的是香蕉富含鈣，因為香蕉需要富含鈣的土壤才能生長。香蕉中的鈣對於中樞神經系統非常重要。此外，當甲狀腺中有結節時，飲食中需要從水果、綠葉青菜和蔬菜中獲取鈣。結節會耗盡我們系統中已經存在的任何鈣，使我們缺乏這種必需的營養素。香蕉在防止鈣缺乏症方面表現出色。

許多人已經習慣吃仍然很綠的香蕉。最近害怕吃水果的專家告訴人們，要吃那些完全綠色且硬如石頭的香蕉，實在不理解他們的建議。他們嘗試通過帶有偏見的研究來支持他們的建議，這些研究都是反水果的，這會使人們陷入對水果的恐懼。這又是一個天大、新潮的錯誤，正在延緩慢性病的治癒過程。當香蕉處於這種綠色狀態時，它們是未成熟的，實際上它們很難消化和吸收香蕉中的所有營養素。讓您的香蕉成熟直到沒有可見的綠色，它們的觸感略微柔軟，甚至有一些褐色斑點。您也不要讓他們太熟。食用它們的最佳時間是當它們稍微散佈著褐色斑點，但還沒有變成褐色時。當水果成熟時，它們會變得更甜，因為糖已經成熟並且營養物質將是此時生物利用度最高的。它們的糖還可以最有效地保持和懸浮最重要的營養物質，以逆轉和預防疾病。

我鼓勵您在飲食中添加盡可能多的香蕉，因為它們對於我們的療癒和營養而言是一項了不起的禮物。即使您沒有甲狀腺疾病或症狀，香蕉也可以成為一種絕妙的主食，特別是因為香蕉通常在世界上大多數地方都可以負擔得起並且全年買得到。每次您去商店時，都在購物車中添加幾串。始終在廚房的櫃檯上放幾串香蕉。當您有很多成熟的香蕉時將其冷凍，以便準備放入冰沙或製作香蕉冰淇淋。您甚至可以一次吃四到五根，體驗一下它們剛好成熟時讓您感到滿意的程度。如果您將它們與一些西芹桿一起吃，您將獲得特別營養、平衡和恢復性的餐食或點心。

小黃瓜 Cucumbers

小黃瓜是另一種重要的食物，因為它們可以增強腎上腺和腎臟的功能，同時還能清除血液中病毒產生的毒素。小黃瓜還會滋潤淋巴系統。我們的淋巴系統遍布我們身體的各個部位，但一些最重要的淋巴結是圍繞著甲狀腺的淋巴結。我們想保護我們淋巴系統的這一部分，因為它非常靠近甲狀腺。

病得無法運動的人將從增加食用小黃瓜中受益。這種療癒食物將支撐您的淋巴系統以代替您的無法運動。

大蒜 Garlic

大蒜是甲狀腺療癒的不可思議食物，因為它的作用本質上就像是抗病毒炸彈，可為消除系統中的EBV創造奇蹟，它也可以殺死鏈球菌(正如我上文所述，它是EBV的輔助因子)。鏈球菌與尿路感染、鼻竇感染、SIBO、痤瘡和許多其他症狀有關。大蒜具有深入咽喉以抵抗淋巴系統和甲狀腺疾病的神奇方法。

有些人遠離大蒜，因為他們要么認為大蒜不健康，要么根本無法承受這種味道的強度。大蒜不是不健康的食物。它具有抗病毒化合物，對您非常有益。如果是讓您遠離大蒜的味道，請嘗試吃蔥和洋蔥，因為它們具有相似的特性。

我想鼓勵您在餐點中加入生大蒜和煮熟的大蒜，以獲得奇效！無需食用過多造成燒喉，但請嘗試以任何可能的方式獲取大蒜。將酪梨肉與兩瓣生大蒜混合在一起。不要在蔬菜湯中只加入一瓣大蒜，而應加入四瓣。將蒜末切碎或壓成泥作鹹味沙拉，或將其加入沙拉醬中。您甚至可以在烤紅薯上夾上生大蒜片。另外，我建議投資購買簡單、便宜的壓蒜機。這將使您定期食用大蒜變得容易得多，因為有時用刀將大蒜切碎可能有點乏味。

西芹菜 Celery

西芹菜是治療甲狀腺疾病的最令人驚奇的食物之一，因為它具有眾多的治療特性，其中大多數是科學和研究未知的。芹菜會增強腸道中的鹽酸，幫助肝臟產生膽汁來分解食物，並穩定腎上腺。西洋芹菜提供了特殊的未被發現的無機鹽亞組，它們可攻擊導致橋本氏病的病毒。芹菜還含有用於神經系統的強大電解質，可增強甲狀腺激素T3。在甲狀腺揭密中找到更多芹菜未知的治療特性。如果芹菜對您的味道不好，請嘗試將其切碎並加入沙拉中。在您下次吃的奶昔中加入一兩根。將西芹榨汁並單獨飲用，或者在需要風味的情況下，加一些小黃瓜、蘋果或鳳梨汁。這是另一種重要的食物，飲食應包括進去並找到有創意的食用方式。

蘆筍 Asparagus

目前，科學研究對蘆筍中所含的成分知之甚少，但它們開始知道一些新的化學化合物。然而研究還不知道蘆筍支持甲狀腺，且是其中最溫暖、最有力的食物之一。將蘆筍視為您的朋友或家人，它將堅定地支持您，並始終如一。含在表皮和蘆筍尖的植物化學物質，可將入侵者推出，無論這些入侵者是化學物質還是病毒。蘆筍還具有生物鹼，在整個身體中起著溫和的阿司匹林的作用，使身體平靜下來並減輕炎症。與非處方的阿司匹林相反，蘆筍的這種性質不會使血液稀薄或對胃造成破壞。食用蘆筍的方法有很多。首先，您可以嘗試將其新鮮榨汁、將其添加到生菜沙拉中，或稍微蒸煮後食用。

蘿蔔Radishes

蘿蔔是一種蔬菜，因為它們容易咬人，因此經常被人們忽略。但是，如果您想治癒甲狀腺，它們也很不錯。蘿蔔因其高而獨特的硫含量而成為一種抗病毒食物。蘿蔔中所含的硫與任何其他蔬菜都不一樣，因為它具奇效性的殺死整個人體內的病原體。這是橋本或任何甲狀腺疾病的終極食物之一，因為它具有殺死EBV的獨特能力，而這正是您在整個康復過程中想要做的。硫化合物的作用就像煙霧濾網，使甲狀腺飽和並清除病原體。蘿蔔的另一種特質是它們可以預防和阻止甲狀腺萎縮。當甲狀腺被感染時，由於沒有使用甲狀腺，它通常會萎縮，僅是這個理由您就要在沙拉中加入蘿蔔並作為零食食用。雖然大多數人熟悉的蘿蔔品種非常辛辣，但嘗試還有許多其他品種是較溫和或甚至更辣。西瓜蘿蔔和葡萄蘿蔔在鄉下農夫市場和保健食品商店都是不錯的選擇，而且比較溫和。甚至還有黑蘿蔔，有強烈但美味的口感。這些品種將改變您對蘿蔔的了解，將它們添加到餐盤中是有趣的，並與家人一起品嘗。

馬鈴薯Potatoes

馬鈴薯是另一種有爭議的食物，因為它們被錯誤地標記為白色食物。即使馬鈴薯的內部是白色的，也不是白色食物。蘿蔔、香蕉、豆薯jicama 和栽培藍莓的表皮顏色不同，內部都是白色，但它們不應被認為是白色食品。馬鈴薯的表皮有金黃色、紅色、棕色、甚至紫色。我們可以從飲食中攝取很多有益健康的馬鈴薯品種，尤其是當我們想與引起甲狀腺問題的病毒作鬥爭時。與普遍的看法相反，馬鈴薯並非缺乏營養，反而，他們充滿了營養！他們有非常大量的L賴氨酸(L lysine )和酪氨酸tyrosine 。不起眼的馬鈴薯是EBV的終極殺手之一，儘管它已受到當今許多飲食趨勢的攻擊，但包含在您的飲食中是非常棒地。這些飲食及其背後的專家們，都不了解甲狀腺疾病或其他任何慢性疾病。由於馬鈴薯違反了他們自己的個人飲食信念，因此他們迴避了馬鈴薯，從而無緣無故地剝奪了從優質食物中獲得治療益處的機會。

番茄 Tomatoes

番茄對甲狀腺很神奇，因為它們含有自己的多種維生素C。研究人員目前尚未意識到水果中存在多種維生素C。番茄中的維生素C是通過月光頻率產生的---當番茄在戶外生長時會吸收月光頻率。這種特殊的維生素C(與其它種類不同)通過保持甲狀腺平衡來支持甲狀腺。番茄一直被究責，因為它被列為茄屬植物。當今的新趨勢建議我們應該從番茄中去除種子，這沒有幫助。這種趨勢再次源於好心的專家們，他們一開始就不知道是什麼原因導致甲狀腺疾病和慢性疾病。他們根據過時的研究提供食物建議，這些研究“是錯誤的結論”，卻反過來又阻礙了治療。

大麥草汁萃取粉 Barley Grass Juice Extract Powder

這種功能強大的補充劑可去除汞和重金屬---它們餵食了從甲狀腺疾病和症狀中療癒時想要擺脫的病毒。大麥草汁萃取粉還含有生物鹼，可為甲狀腺提供營養，從而防止甲狀腺萎縮。

這只是甲狀腺揭密書中列出的食物和補充品及其治療功效的一小部分。您可以找到更多有關如何治癒甲狀腺問題以及一百多種不同疾病和症狀的信息，以及哪些食物對甲狀腺療癒最重要。

通過定期在飲食中添加這些食物和補充品，您將為甲狀腺提供真正康復的最佳機會。嘗試在吃不同的食物時找到樂趣，並找到新方法，將這些具療癒的、強效的水果、蔬菜、綠葉蔬菜、草藥和補充品融入您的日常生活。當您以抗EBV和支持甲狀腺健康及其他慢性疾病的食物餵養自己時，您全力為您的身體提供最佳的支持，療癒就會發生。