• 真正原因：進入大腦的葡萄糖缺乏，導致大腦中糖原和無機鹽的不足，部分導因是多年的高脂/高蛋白飲食，以及飲食中缺少像西芹汁和綠葉青菜的無機鹽以餵養神經遞質。大腦中汞、鋁和銅等有毒重金屬的含量升高會自行導致或引起成癮。情緒上的壓力會放大或進一步耗盡該人能量，從而引發令人成癮的驅動力。

• 鮮榨西芹汁：每天至少喝500cc

• 西芹力Celeryforce：每天3次各2粒

• 5-MTHF：每天1粒

• 印度人蔘Ashwagandha：1滴管，每天2次

• 大麥草汁粉：每天1大匙或9粒

• 白樺茸：2茶匙或6粒，每天2次

• 薑黃素：2粒，每天2次

• EPA和DHA（不含魚油）：每天2粒（隨晚餐吃）

• 伽馬-胺基丁酸GABA：每天1粒 250毫克膠囊

• 檸檬香蜂草：4滴管，每天3次

• 左旋麩醯胺酸L-glutamine：2粒，每天2次

• 甘草根：每天1滴管（兩週吃，兩週停）

• 褪黑激素Melatonin：每天2次各5毫克

• 螺旋藻：每天1大匙或9粒

• 維生素B12（腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素形式）：每天2次各3滴管

• 維生素C（Micro-C形式）：每天4粒

• 野生藍莓粉：每天2大匙

• 鋅（液態硫酸鋅形式）：1滴管，每天2次