季節性情緒失調（SAD）

美國天神醫療台灣網

譯自 CleanseToHeal

110.2.10..

季節性情緒失調（SAD） Seasonal Affective Disorder

真正原因：肝臟和大腦中的有毒重金屬（例如汞、鋁和銅）與肝臟中的病毒或細菌（例如60多種愛潑斯坦-巴爾病毒EBV或50多種的鏈球菌細菌）結合在一起，加上長期高脂/高蛋白飲食。血糖失衡會導致情緒變化，也會造成這種情況。

SAD會是季節性的，因為我們傾向於在較冷的月份進食高脂肪的食物。這些食物加重了肝臟的負擔，並加劇了潛在的健康疾病，與此同時，我們只食用較少的有益食物，例如綠葉青菜、水果和蔬菜。

低階病毒感染首先會使人獲得SAD診斷，最終導致更嚴重的診斷—例如纖維肌痛、肌炎性腦脊髓炎/慢性疲勞綜合症ME/CFS、疲勞、類風溼關節炎RA、焦慮或抑鬱症。有關SAD的更多信息，請參閱“搶救肝臟”中有關此主題的章節。

•鮮榨西芹汁：每天至少喝1000CC

•西芹力Celeryforce：3粒，一天3次

•5-MTHF：每天1粒

•印度人蔘Ashwagandha：每天1滴管

•大麥草汁粉：每天2茶匙或6粒

•B群：每天1粒

•薑黃素：2粒，一天2次

•EPA和DHA（不含魚油）：每天1粒（隨晚餐吃）

•檸檬香蜂草：4滴管，一天2次

•褪黑激素Melatonin：每天睡前5毫克

•初生碘：每天6小滴（非滴管）

•生蜂蜜：每天1大匙

•紅花苜蓿Red clover：每天1杯茶

•螺旋藻：每天1大匙或9粒

•薑黃：每天2粒

•維生素B12（腺苷鈷胺素和甲基鈷胺素形式）：2滴管，一天2次

•維生素C（Micro-C形式）：每天6粒

•維生素D3：每天2,000 IU

•野生藍莓粉：每天1大匙

•鋅（液態硫酸鋅形式）：每天至少2滴管