高膽固醇食物代表高營養值嗎
醫療靈媒台灣網
109.10.12.
高膽固醇食物代表高營養值，對老人特別有益？
流言：1.高膽固醇食物代表高營養值，對老人特別有益？
2.蛋白質攝取不足，患肌少症？
3.吃素意味著蛋白質.脂肪攝取不足導致營養不良？
醫療靈媒正解：
蛋白質 - 脂肪相連接
你看到的每個地方以及與你交談的每個人都說關注蛋白質是很重要的。不幸的是，這就是蛋白質神話在我們社會中的根深蒂固。即便是最聰明，最智慧，研究得最好的人也認為，在飲食攝入方面，蛋白質就是上帝。推動這一信息的行業取得了成功。這種蛋白質神話最大的問題之一是，雖然你認為你可能通過食用高蛋白飲食做正確的事，但你也無意中吃了高脂肪飲食⸺這些蛋白質和脂肪不能分離(即使是瘦肉、魚肉也含大量脂肪)⸺而且高脂肪飲食是慢性疾病，自身免疫性疾病和無數症狀發展的核心。
如果您遵循高蛋白飲食，則很可能以動物和/或植物脂肪的形式吃下大量脂肪。通過這種飲食，您會迅速脫水並開始形成濃稠的血液。遵循這種飲食習慣，您得到的任何水分都無法抵消高脂、高蛋白飲食的影響。降低動植物來源的脂肪和蛋白質食用量，以幫助防止慢性脫水。
濃血可能會使您面臨主要的健康問題，包括中風、短暫性腦缺血發作（TIA）、心臟病、肝病、腎臟問題、高血壓或高膽固醇。血液濃稠的人患癌症的風險要大得多，因為整個身體中循環的氧氣較少，這使身體更難以排毒。隨著年齡的增長，出現更多健康問題的風險增加。
血液濃稠的人可能無法從排毒方案或日常健身運動中受益，因為血液濃稠會使身體更難排出毒素。
血液中的脂肪含量過高，加上許多這些病原體、血液中的毒素、重金屬等。我稱之為“骯髒血液綜合症”。“髒血綜合症”是：濕疹、牛皮癬、糖尿病、鏈球菌、痤瘡、痛風、腹脹、膽結石、腎上腺壓力、疲勞、脂肪肝、體重問題、小腸細菌過度增生和自身免疫性疾病的答案。
但這並不代表你應該完全不攝取脂肪，只不過應該減少脂肪的攝取量，以達到最佳的結果(萵苣、香蕉和馬鈴薯都含有脂肪，包含微量的脂肪酸，正好是療癒所需)。
想要變得健康、活得更長壽，關鍵就在於增加水果、蔬菜、藥草與香料，以及野生食物的攝取量。不是偶爾吃，而是每天吃，一天吃好幾次。我們不該因為層出不窮的創新飮食概念而受到影響，現在所有人都只考慮蛋白質，雖然蛋白質確實很重要（順帶一提，全世界生物可利用性與可吸收性最高的蛋白質來自葉菜類），但我們也確實需要注重礦物質、微量礦物質、酵素、輔酵素（輔酶）與omega脂肪酸等營養素，以及花青素、茄紅素、葉綠素、葉黃素、白藜蘆醇與類黃酮等植物性化合物。這些都是維生元素，而且富含於四大尊者食物之中。沒有這些養分，我們就失去了健康的機會。若希望孩子們健康成長，就必須以四大尊者作為孩子的飮食基礎。不必再尋找其他解答、解藥或仙丹，關鍵就在這裡。
野生食物：包括小蘿蔔葉、荷蘭芹parsley、蘆薈AloeVera、大西洋海菜、牛蒡BurdockRoot、白樺茸ChagaMushroom、椰子、蒲公英dandelion、尋麻葉nettle leaf(已製成濃縮液)、生蜂蜜、紅花苜蓿RedClover(已製成濃縮液)、玫瑰果RoseHips、野生藍莓、肉桂、
藥草與香料：包括奧勒岡oregano、迷迭香rosemary、鼠尾草sage、百里香thyme、猫爪藤Cat'sClawt(已製成濃縮液)、芫荽Cilantro(香菜)、大蒜garlic、薑ginger、檸檬香蜂草LemonBalm(已製成濃縮液)、甘草根LicoriceRoot(俗稱甘草,已製成濃縮液)、荷蘭芹parsley、覆盆子葉RaspberryLeaf、薑黃Turmeric(新鮮.粉或顆粒裝)