大西洋海菜 Atlantic Ocean's sea vegetables
來自大西洋的海中蔬菜（也就是海菜seaweeds）排除體內有毒重金屬的效果極為強大。
它們在海裡的工作是吸收有毒重金屬、輻射物與其他毒素，並將這些物質變得無害。當紅藻dulse、墨角藻bladderwrack、海藻kelp、翅藻alaria、石蓴sea lettuce、紫菜laver、角叉菜Irish moss或岩海草rockweed接觸海水中的毒素時，會像海綿般持續吸收毒素，並解除它們的破壞性頻率，再釋放回海裡，使原本的汙染物由於被海菜消除活性，不會再造成傷害。
吃下海菜時，它們會把海綿般的神奇能力帶來幫助我們，只是效果有點不同。海菜吸收有毒重金屬、輻射物、戴奧辛、DDT等殺蟲劑及其他毒素，並使它們失去活性後，不會把這些物質釋放回我們體內，而是透過海菜中的生物活性植物性化合物鎖定毒素，使它們還在人體內時無法擴散。假如海菜在進入我們體內時含有一點點任何毒素，它們會持續與毒素綁在一起，沿途還會收集更多毒素，然後在不把任何汙染物傳給我們的情況下排出體外。海菜也像是結腸中的緊急備用部隊，能抓住並確保任何金屬確實離開我們的身體。
驅除毒素時，大西洋海菜唯一留在我們體內的就是養分，尤其是五十種促進健康的礦物質。這些礦物質的生物可利用性極高，而且容易吸收，可滋養任何缺乏礦物質的身體系統。這些礦物質協助你維持平衡的同時，也在製造能幫助對抗壓力的電解質。
這種野生食物對各種疾病皆有幫助。海菜能重建受損的DNA，還能將海洋的接地性質轉移到我們身上，消滅各種疾病。海菜對内分泌系統特別有幫助，因為它們會吸收可能導致甲狀腺機能不足，並擾亂下視丘、腦下垂體與松果體的輻射物。此外，海菜也是活性碘的絕佳來源，可以保護甲狀腺不受輻射與病毒（如EB病毒）傷害。海菜對骨骼、肌腱、韌帶、結締組織及牙齒也特別有益，解決有毒重金屬引起的疾病或症狀的效果也很棒，例如阿茲海默症、注意力不足過動症、癲癇或腦霧。
有助於療癒這些疾病：
假如你有下列任一疾病，試著將大西洋海菜納入日常飮食中：
內分泌失調、骨質缺乏症、骨質疏鬆症、骨折、受傷、癲癎、阿茲海默症、失智症、偏頭痛、橋本氏甲狀腺炎、葛瑞夫茲氏病、甲狀腺癌、躁鬱症、自閉症、注意力不足過動症、接觸輻射（來自牙醫診療、醫療X光或癌症治療〉、貧血、白血病、骨癌、腦癌、膀胱癌、腎臟癌、肝癌、肺癌、胃癌、腸道息肉、多重化學物質敏感症、強迫症、憂鬱症、焦慮症、帕金森氏症、生殖器官癌症（例如卵巢癌、子宮癌、與子宮頸癌）、亞斯伯格症候群、子宮內膜異位症、青光眼、免疫系統缺陷、季節性情緒失調、狼瘡。
有助於療癒這些症狀：
假如你有下列任一症狀，試著將大西洋海菜納入日常飮食中：
腦霧、甲狀腺機能不足、記憶力衰退、抽搐、痙攣、癲癇大發作、視力混濁、落髮、平衡問題、噁心、偏頭痛、頭痛、便祕、礦物質缺乏、各種神經系統症狀（包括刺痛、麻木、痙攣、抽搐、神經疼痛與胸悶）、子宮發炎、卵巢發炎、輸卵管發炎、膽囊發炎、胃部發炎、小腸發炎、結腸發炎、貝爾氏麻痺、暴怒、肝功能不良、顫動。
情緒上的支持
對行為無可預料，心情時常起伏不定、忽冷忽熱的人，海菜是相當有效的工具。通常當某人極度敏感、容易動搖或情緒不穩時，他並未接地，而大西洋海菜是最能讓人接地的食物。
靈性啟發
我們時常吸收周遭的憂慮、恐懼及其他造成壓力的情緒，這些有毒情緒會侵蝕我們，並對身心安康造成阻礙。海菜教我們處理在能量層面有毒的事物，解除其殺傷力，然後釋放回蒼穹之中，讓它無法再傷害任何人。
小祕訣
- 要從一頓飯裡獲取更大的接地效益，可以將一條海藻放進煮飯的電鍋中，或者加進燉鍋裡一起煮湯，也可以搭配任何美味料理享用。
- 將一把紅藻加進野生藍莓、芫荽葉、螺旋藻及大麥苗汁萃取粉打成的果昔中，就成了一杯超強排毒靈藥。